這幾天，頸椎後面癢得有些難受，起初不以為意，以為只是氣候不穩定，冷熱交替下的汗疹。但今晚實在癢得讓人心煩意亂，忍無可忍，便臨時去了家附近的藥局，請藥劑師幫忙看一看。
沒想到，藥劑師仔細看後，竟說這不是普通的疹子，而是因為免疫力下降所引起的泡疹。他關切地詢問了我的生活作息，得知我近期工作忙碌，經常加班到深夜，壓力過大，才導致身體提出抗議。
藥劑師交代我要好好擦藥膏，預計至少要五天才能完全康復，期間更要特別注意飲食禁忌。他叮嚀我暫時不要碰雞蛋、酒精、麻油、油炸食物，尤其千萬別再熬夜了。這樣看來，從明天起，飲食得徹底改變，似乎得開始嘗試吃一陣子的素食，讓身體慢慢恢復元氣。也許這是個提醒，讓我重新審視自己的生活步調，學會善待自己。
今晚，就先好好睡一覺吧，希望明天一早，身體能稍微舒服一些。
