你是否覺得，如果不將知識記在腦袋裡，就等於沒有學習？其實，當我們一再花費心力記憶知識，反而錯失了更多我們可以應用知識及思考的時間，【記憶】這件事，一開始做好，就夠了。

【書籍：深度學習的技術】搞懂學習五層次，讓自己更有層次

親子與教育

我們每個人遇到的問題，其實都有人面對過甚至解決了。只要我們今天願意翻開書，沉浸書中，開始思考甚至行動，就已經勝過昨天的自己了。讀書，可以讓自己不停地往前走。作者透過多本書籍以及自己的人生經驗，引著我們尋找自己需要的指引。

【書籍：人生路引】別總以為自己是那唯一遭遇困難的人＿讀書吧！

非暴力溝通的目標是讓人們能夠建立一種彼此坦誠而且相互同理的關係。本書作者盧森堡博士提及，不論他身處何種衝突，他不會偏袒任何一方，也不會把焦點放在各方的說法，因為這時候不管是什麼說法都會造成衝突，這時候的重點是讓雙方得以彼此連結。

【書籍：非暴力溝通_愛的語言】不要管想法，思考感受跟需求

記事情想要又快又牢該怎麼做到？我有在閱讀啊，但是讀過就忘？透過這一本書生動又有趣的講解，讓我對這些疑問有了解答！書中用了很多有趣圖像的比喻，是本不知不覺就讀完、學完的書。

【書籍：學習如何學習】如何善待你腦中的章魚？

第一個發表的言論，為什麼會決定整場會議的方向？為什麼我們身旁的人飛黃騰達時，心裡會覺得酸酸的？探討人們行為的動機，讓我們可以更加輕易地瞭解自己跟彼此，也因為瞭解這些動機，我們甚至可以避免一些問題出現。

【書籍：為什麼我們這樣想，那樣做？】認識動機，奪回生活主控權

我們所認識的自閉症，類化以及社交總是他們的難點。舉個例子，有位學生在課堂能夠遵守我們所教的：加入別人遊戲時需要詢問，並且也能夠接受他人的拒絕；但他們卻無法接受，別人用跟自己不同的方法加入自己的遊戲。他們不僅行為，包括想法都較為僵化，或許就是因為這樣的特性，要解決生活中的問題對於他們來說總是充滿挑戰。

【書籍：高功能自閉症學生的問題解決策略】江湖在走，工具要有

「都是你！如果不是你說話挑釁我，我怎麼會那麼生氣！」你是否曾經因為自己的怒火感到後悔？或者，連自己也想不透，剛剛到底為什麼要發那麼大的脾氣？最後，再把自己發脾氣的原因，全部一口氣推給別人？唯有當我們更加認識我們的情緒運作，才有可能進一步學會如何與他們共處。

【書籍：EQ_成就一生幸福與成就的永恆力量】先懂情緒,再談解決

我們可能常覺得自己孤僻，很多時候是我們的主動選擇，但是當被動地變成了孤僻，就不是我們樂見的。建立友誼不簡單，協助小孩建立一段友誼，更是巨大挑戰。特殊生在班上顯得弱勢，就算學習跟上了，情緒也很有可能讓自己困住，因此對於特殊生來說，能夠擁有一段真正的友誼，真的是件很夢幻的。

【書籍：兒童人際發展活動手冊】別再說交朋友是天生就會的事了

當我們試著想要改變事情或他人的時候，我們總是將重點擺在自己身上，只關注我們想要看到的結果。我們也總是認為，只要邏輯對、有證據，就能順利說服他人，但事實往往不是這樣。這本書帶我們認識，到底是什麼事物讓人不肯改變，一旦了解，就會明白事情不是我們想的那樣。

【書籍：如何改變一個人】擔任催化劑而非拚命說服

小孩死亡，
小孩造成他人死亡，
哪一個更讓人心碎？

這當然不是數學題，比不出來。
但是，如果小孩是兇手，又自殺，
媽媽的心，不可能還能正常跳動。

【我的孩子是兇手＿一個母親的自白】陪母親面對兒子的校園槍擊事件

這本書可以告訴我們什麼事？
自閉症者對事物安排的執著。
認識崩潰和鬧脾氣的不同。
如何因應崩潰和鬧脾氣。

【書籍：我不是故意發脾氣】作者用親身經歷告訴我們自閉症者的焦慮與崩潰

作者黃隆正是位精神科醫師，希望透過這本書，讓大眾更瞭解成人ADHD，並分享成人ADHD的特質和處理方法。

【我不是故意的!成人也有ADHD】心得：挑戰不會消失，但可以積極面對

這本書主要針對疑似或剛被診斷出ASD孩子的家庭，介紹了自閉症的特徵、照顧者的需要以及多種療法介入方式。

【自閉症完全手冊】--實用又讓人充滿力量的一本書

《注意力不足／過動症》一書寫給8至13歲的讀者，用兒童友善的方式解釋這個主題。


《注意力不足/過動症怎麼辦?及時剎車，化解威脅》如何瞭解、交朋友和學習

這本書記錄了作者林正盛對自閉症兒童及其家庭的觀察和感受。書中講述了不少真實案例，讓人更瞭解自閉症兒童的困難以及他們家庭所面臨的壓力。同時也討論了成人在幫助自閉症兒童時所扮演的角色和態度。

【一閃一閃亮晶晶】探索不同的生命

這本書作者是曲智礦老師，他也有ADHD。他是陶璽特殊教育工作室的創辦人，有著豐富的輔導特殊生經驗。曲老師藉由訪談許多有特殊氣質的名人，帶著我們看見這些人的心路歷程，將這些轉成我們對這群人理解的養分。在成長過程，沒有人教導他們要更認識自己，創造自己的價值。

【天賦，就是你的超能力】創造自己的價值

我很喜歡過年。
可以跟大家一起吃個不停，聊個不完。
一起出遊，塞塞車、擠擠人也沒關係。
跟重視的人一起過，就有最濃的年味。

過年閱讀：尋找年味的方式

書裡面是這麼說的，如果給你一份內容詳盡的食譜，相信你也能烤出一塊美味蛋糕。但是萬一家裡沒有食譜中的食材呢？萬一你對牛奶過敏呢？如果不能深入了解食材的特色，就不知道相互影響的力量。就像學習，不能只是照做，還要知道這些方法背後隱藏著哪些原理。

【書籍：最高學習法】搞懂學習技巧背後的原理

每個人都想要被理解，但，我們有先理解其他人嗎？
原來人類會存在差異，是受到第三個八小時的影響？
只能自己贏嗎？有其他選擇嗎？
諸如此類的議題在本書中被探討著，作者利用好讀的文字和例子我們懂概念、懂自己甚至懂這個世界。

書中有許多的概念都相當受用，我從中挑選了三個印象最深刻的跟大家分享。

【你我都

【書籍：5分鐘商學院個人篇】對自己最好的投資

如果只會單純記住事情，充其量，只是個工具。書中提到：你的知識，加上你的生活經驗，才能使你擁有智慧。我們除了需要學習重要知識，還要了解我們的生活經驗記憶庫是怎麼運作的，才能夠成為一個自由運用記憶展現智慧的人。

【書籍：一生都能好好記憶】利用記憶，創造出自我認同感

我是一位特教老師，透過專題紀錄課程、學生們的烏龍事件、家長以及導師們關心的議題。這個專題也提醒自己，對於周遭發生的事物要更有感、減少麻木不仁。

便利貼不夠用

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