三酸甘油酯
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日常餐桌上的選擇總是充滿困惑，到底該多吃菜還是放心吃肉呢？大家常以為某種食物是萬靈丹，卻忽略了消化系統的真實心聲。羊羹我在鑽研營養知識的過程中發現，原來健康的關鍵藏在「食物基質」的奧秘裡！與其盲目跟風戒斷，不如一起用演化視角重新認識身體的運作燃料。讓我們拋開飲食恐懼，找回最順應生理機能的平衡點吧！
過去羊羹我也曾陷入「碳水是敵人」的飲食迷思，但深入了解後才發現，減重的關鍵不在於誓死抵抗某種食物，而是學會管理身體的「能量預算」。這趟思辨將和大家一起探索胰島素的真實角色、脂肪儲存的秘密，並透過理解身體的運作機制，找回與食物和平共處的彈性與智慧，不再讓飲食成為焦慮的來源。
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從前從前科學說，大腦依靠糖分運轉；它是一台需要葡萄糖的高能量機器。作為思考和行動的高效引擎，是葡萄糖的貪婪消耗者，需要持續的葡萄糖供應來維持其電活動。然而，2025年的最新研究指出，我們大腦的能量來源並非如此簡單。因此這次我們要聊的是一個關於雙面刃的脂肪故事。
5/5脂肪為大腦提供能量
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病人來找我治療三酸甘油酯和膽固醇，經由吃中藥和針灸三個月之後，三酸甘油酯和膽固醇都有明顯下降。
🍊114年5月19號：
三酸甘油酯是176 。
膽固醇是267 。
每次收到健檢報告，總會為了膽固醇的紅字感到焦慮嗎？羊羹我過去也一樣，總覺得是蛋黃惹的禍。但深入研究後才發現，我們可能一直都找錯了對象。想跟大家一起從餐桌上的雞蛋聊到體內的胰島素，重新梳理那些深植人心的觀念，看看數據背後，我們的身體究竟想傳達什麼樣的訊息，或許，真正的答案遠比我們想的更有趣。
中醫治療膽固醇+三酸甘油脂過高
1.有經病人同意分享案例。
2.為保護病人隱私，之後拍案例照片都只拍病人背影喔。
病人膽固醇+三酸甘油脂過高，經中藥和針灸5個月後改善。
2024. 7月-三酸甘油脂-306
2024.12月 -三酸甘油脂-125(已改善)
2024.
三酸甘油酯，也稱為中性脂肪，是一種血脂。當我們攝取的食物熱量超過身體的需求時，這些多餘的熱量會轉換成三酸甘油酯並儲存在脂肪細胞內。這些脂質不僅是人體的能量來源之一，也對維持正常的生理功能至關重要。三酸甘油酯主要有兩種來源。一部分來自飲食中的脂肪，經過腸道吸收後，與蛋白質結合形成乳糜微粒，進入血液循環
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講到「甘油」應該有很多朋友都聽過，這成分的確是在化粧保養品中蠻常見的物質，甘油在使用上主要是當作吸水保濕劑使用，由於甘油具有強大的吸濕力，所以常在保濕產品中可以看到。但提到這成分，卻有不少朋友對它有誤解……
