A person with childhood trauma once ridiculously said, “You should do what you do not like!”
🍀在我的記憶裡，無論我做什麼都是我不對、我的行為或選擇只要不是父母個人的喜好就是我不對、父母心情不好找人發洩致我被毆打、狂罵、呼巴掌也是我不對⋯⋯ 。我精神錯亂了！我不知道自己喜歡什麼！我只記得我總是被要求和被強迫去做些讓我感到不舒服的事，也似乎就只能做些做完後我不會快樂的事！
🍀到長大成人後，印象裡有一個非常深刻的場景：當我在做某個決定時，心底裡似乎對其中一個選項比較偏愛，但當下有個聲音從心中某個角落冒出來告訴我：「做自己不喜歡的事情才是對的！」於是我選擇了另一個我不偏愛的選項！現在回頭看當時「白痴」的我，只有心疼！
🍀幾十年過去了，期間一直渴望可以「做自己」的我，經歷了數不盡的跌跌撞撞，自我懷疑、批判、否定、封閉、痛哭失聲、甚至想離開這世界⋯⋯ 。最終，能從這樣的深淵裡慢慢爬上來，我是真的非常努力的幫助自己，同理、鼓勵、陪伴、寬容温柔地對待自己⋯⋯，成為自己最佳的內在父母⋯⋯ 。我曾一度以為自己不可能擺脫從小到大的種種，但實在很感恩，現在的我終於見到幸福的自己了，有時還會覺得非常的不可思議！
🍀一個小朋友從小就被迫著做自己不喜歡的事，不順從就被罵挨揍，試問這樣的童年怎麼可能不痛苦呢？被這樣對待的小孩怎麼可能會快樂呢？若妳或你已經從深淵中爬出來了，我打從心底裡替妳或你感到無比的喜悅，真的，因為這是一件多麼不容易的事情；但若妳或你還未走出來，我能夠理解，我只有真心的期盼妳或你不輕言放棄。人被安排來到這世界上都是有原因的，也自帶能量的，妳或你也一定有走出來的一天，能做自己喜歡的事情，成為自己喜歡的自己！
🍀🍀🍀當下的香草 內心話🍀🍀🍀
🍀做自己喜歡的事情，成為自己喜歡的自己！🍀
🍀衷心祝福🍀
