中年人
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「老師，為什麼我越做越痛？」 這是一位 40 歲女性個案在接受兩週積極治療後，用懷疑且痛苦的眼神投向我的質問。她患有典型的五十肩：扣內衣痛、梳頭難、睡覺翻身會痛醒。當時的我，滿腦子都是「沾黏就是要拉開」，對著她正在發炎的關節囊施加大量的關節鬆動與牽拉。
當你在50多歲時，奮鬥一輩子的家，因為投資失利&朋友詐騙，最終落得法院查封。同時檢查出生命只剩幾年的罕見疾病，你會怎麼度過接下來的日子？
「鹽路上有你」就是在敘述，一對夫妻在這樣的情況下，如何渡過的。
我思考著，當我在走投無路，適逢絕境時，我絕對不會選擇徒步旅行這個選項。但影片中的夫妻倆
▌氣到行動
每次當我心情超級差的時候，最常做的事，就是縮在沙發上，一動也不動，整個人好像廢掉一樣。
大腦不斷地回想：
為什麼會跟家人吵架？
為什麼主管總是針對我？
明明我沒做錯事，為什麼錯都要我來承擔？
你明知道這種感覺超差，一定要做點什麼事，但過了一小時後，一樣黏在沙發上，接著
▌當拍片案量下滑，我感受到前所未有的害怕
這一切，都是由我這位徬徨的中年轉職開始…
幾年前，當我發現拍片案量每年都在減少時，我開始有危機意識，心裡產生轉換跑道的念頭。當時迷惘的我在思考，除了拍片，我還「會」做什麼？
上網查了104人力銀行職缺，大部分需要的，是新鮮的肝。超過35歲以
▌中年人最常發生的日常
你有沒有發現，每天都是在鬧鐘響之前就開始了。
不是因為睡得好，是腦袋自動開機。
- 今天要處理的工作，老闆交代的事情
- 孩子最近要用錢
- 老婆好像有點悶，但你也說不上來該怎麼問
起床、刷牙、出門，一切都很順。
順到你會突然發現，好像已經很久沒
願你把握時間，
跨出中年危機，
活出生命的豐盛。
此書作者為日本知名精神科醫師清水研，
他在心理腫瘤科服務，
專注於癌症患者及其家屬的診療工作。
他有著20年的臨終諮商經驗，
經歷了4000名癌症病患，
本書綜合他和患者的對談、
對生命的體悟，
提出一些建議，
幫助讀者超克
5/5讀書心得
人是否過了某個年紀就是毫不在乎外在的看法、他人的臧否？正是所謂「從心所欲」？活得自在？
稍早在漁港，某爺，對！就是那種六十以上的大爺，他一面抽煙，突然朝地面咳了一聲，一口濃呼呼的痰就吐在岸邊。
天老爺，這人來人往，他不在乎這舉止，吐在這？不解他想吐，就咳海裡去就好？就差這麼十幾公分，啥時
人生四十，三明治夾心，照顧年老父母、培育年幼子女，職場也有了新機遇伴隨而來的更重大責任。人屆中年，彷彿新手上陣，自以為年紀不小，卻對忽然排山倒海而來的新關口，頻頻感窒息想逃。
你，是否亦然？
今天看到讀墨新書作者韓星姬心理醫師的《給我40歲的女兒》便迅雷入手，都是一
無意指責這位「大媽」無禮、自私、思想封閉——這些都是結果，重要的是「源頭解決」。
倚老賣老好比中年發福，是一種自然傾向，但當事人並不察覺，只會怪罪後輩「不分尊卑」。
所謂「優雅地老去」，不單來自保養身材和打扮適宜，更來自「健康」的心態。
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