工作方法
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想要擺脫拖延症、提升工作效率嗎？一起來探索風靡全球的「番茄工作法」吧！ 透過將工作時間劃分為 25 分鐘的區塊，並搭配規律的休息時間，我們可以提升專注力、減輕壓力，進而有效地完成任務。 番茄工作法不僅適用於各種工作場景，還能結合其他時間管理方法，打造個人化的時間管理策略。
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潛規則就是那些不成文、但被廣泛遵守的行為準則。
對應於正規則，也就是政府與公司有明文規定或明確告知。其他的部分就可稱之為潛規則，這些規則來自於身受其害的經歷者以及察覺避開的醒悟者，抒發釋放出來的體悟，告誡於新進與旁人作為經驗法則、生存法則或警世良言。這些潛規則每家公司與個人間產生或遇到的狀況不
生產力並非只關於時間管理，更關乎於注意力和精力的整合運用。透過「時間、注意力與精力」三大要素的協調，設定明確的目標意圖，一次只專注於一項任務，適時休息與充電，並允許自己做白日夢，我們才能真正提升效率，實現更有價值、更充實的人生。
最近看到這一本《誰說輪胎不是方形？》，想到在討論創意時，許多人常將它與「天馬行空」的「瘋狂點子」聯想在一起。然而，《誰說輪胎不是方形？》的觀念反而是：「創意是一件需要被認真看待的事。」原書英文書名其實就叫做《Serious Creativity》 更進一步點明了這一點——創意並非叛逆者的專屬
對於碩博士生來說，時間管理是每天的課題。
無論是實驗記錄、文獻閱讀、還是整理思路，我們常感覺時間不夠用。
如果你每天花 40-50 分鐘通勤，但只是滑手機、打發時間，你可能會錯過重要的提升機會。
今天，我將分享一個針對碩博士生的解法，幫助你 有效利用零碎時間，提升研究效率。
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請做時間的富人而不是奴隸
發文者
2024/08/06請用力點讚，讓愛和財富流向你。想了解更多大陸即時資訊請追蹤FB粉專: 雪球滾滾-兩岸投資觀察https://www.facebook.com/roundroundsnowball
在現代社會中，時間管理對於提高效率和克服拖延至關重要。作為一名軍人，我學到了許多寶貴的時間管理技巧，包括設定清晰目標、制定詳細計劃、避免拖延和保持專注。這篇文章分享了我的親身經歷和經驗，希望可以幫助讀者更好地管理時間。
每年年底或是年初，都是訂立新年度目標的時期。但是訂立年度目標並不是一件容易的事。本文將提供一些簡單的訂立年度目標的方法和技巧，讓每個人都可以快速上手，不用把訂立目標想得太過於複雜。
