心力
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以前跟著我的助理最近在工作上遇到一些瓶頸，傳訊息問我「怎麼把壓力轉化成心力」，我其實也沒有完美的答案，但給了她幾點想法參考
1.不要「堅持」，要「喜歡」：喜歡上自己正在做的事，想想這些事為我們帶來的學習、成長，喜歡了就不用堅持，只是「順手」
2.不要想著消除焦慮，而是跟焦慮共處⋯⋯
【多桑書評時間】
感謝天豪哥，我是多摸摳桑，兩位寶貝兒子的爸
平衡三力：體力、腦力、心力，讓你越活越年輕…
https://open.firstory.me/story/cky1gwgsv09ee0861iydblh72
https://youtu.be/Y0xIjHMjvlI
平衡三力：找回活力
？所謂「複講」，是按照上課時老師所講的內容，重新講述一遍，不必另外補充其他的資料。「複講」的作用，主要就是要讓同學在課堂上能專心諦聽老師講課，並加強同學的記憶力及引發智慧的。假若你在課堂打妄想、或散亂心、或昏沉沒有專心聽老師講課，沒有專心作筆記、或筆記作得少，那要叫你起來複講時，你就講不出來了。
