我獨自一個人的時候
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今年7月底退休之後，我經常一個人獨處，雖然我努力的找機會走出戶外，但是當活動結束，我還是得回家，此時我是一個人在家，不由自主的恐慌起來。
每周選擇一天固定與山友去杉林溪爬山健行，有時候因為自己或同伴的腳程不一，也會遇到「前不見古人，後不見來者」的窘境，說實在的，我害怕獨處。
總得要克服這樣的心理障礙！在家獨處時，我會一件一件事情輪流著做，或把家犬抓來洗，或整理一個櫥櫃，或掃地拖地、、、，讓自己忙著，腦筋動著，漸漸的忘記自己一個人在家。
爬山健行時，為了安全起見，不要脫隊，當腳程不一時，也盡量有個夥伴在自己視線範圍內，呵呵！偶而當個跟屁蟲，也挺有趣的。
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我曾經是個上班族,結婚後我們成為雙薪家庭.我有3個小孩,職場31年,我們已經擁有自己的房子,以及投資的房地產3-4戶.雖然稱不上富有,卻也能在同儕中數一數二的優越了.這全靠夫妻倆勤儉的工作與儲蓄,更需有賴我的理財手法喔!
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
內心總有個聲音，催促我出門走走，別一直在家裡滑手機、用電腦。最近或許是陽光曬得不夠，濕疹狀況加劇外，心情也變得鬱悶。
趁著週末好天氣，今天我一身輕便，帶著一些簡單用品和一瓶水，獨自前往圓通寺登山步道口。
在海外生活的第三件感想，是學習獨自生活的過程。從小到大，我都在家人和朋友的陪伴下成長，即便偶爾獨自一人，那也僅僅是暫時的。 那種獨處反而讓我稍稍有個人空間，靜下心來。然而，這一年多來，獨處的時間比以往任何時候都多，或許正是這段時間給了我充裕的機會去深思、感受生活。
獨處的時光讓我有機會獨自體驗
獨自一人在房間滑社群，與朋友互相傳訊息聊天，刷刷抖音，是不是覺得這是獨處？實際上是一個沒有其他人的環境下與外界連結，這不是真正的獨處。
所謂的獨處不會被外在因素影響，放下手機.暫時關閉網路，獨自一人的在書店閱讀，一個人到大自然環境步行，這些例子是獨處時……
在忙碌的生活中，陪伴自己是一件難能可貴的事。這篇文章分享了維尼一個人獨處的經歷，從初期的社恐、排斥到後來的喜悅、享受。推薦找一天一個人到處亂逛，並鼓勵大家抽空陪伴自己。
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