最近生活中出現了些不舒服的感受，不是焦慮害怕那是憤怒悲傷嗎？其實我也不太清楚，就把情緒想成是雲朵吧，告訴自己別怕，它就是時而美麗時而陰沉，隨它吧，它會來也會走的，而我才是那片永恆的天空。
我得學會與情緒共舞，然後發現情緒不再是敵人而是朋友了，它幫助我更好好地理解自己，做出更好的選擇。但我仍須不斷提醒自己，別把負面情緒變成記憶，讓它流過去就好，接納並理解情緒，我們才能在生活的旅途中，找到真正的平和與力量，這都需要刻意練習的。
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文亭硯的沙龍
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在繪本中尋找生命省思，決定50+後的人生悠遊於繪本中漫步呼吸，遇見更多美麗的人事物。
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