慣性討好
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這課題大概卡了我20幾年，直到我在某個工作中大跌倒，才讓我回頭溯源，我把原生家庭中的恐懼帶到工作習慣上，搞得自己很糾結又痛苦。我找到關鍵以後，那些纏著我的恐懼其實只是在提醒我，而我認為這個經驗實質上改善了自己的表達心法和信念。
喜歡這一段的看見：「如果選擇不表達的話，就錯失了讓別人理解我想法的可能」，
這一篇也是很好的表達，謝謝你把想法清楚地梳理表達出來了~
也讓我發現自己一直也有恐懼表達這樣的情況，
文中提到怎麼在第三者面前表達的心法也非常簡單明瞭，就是自己願不願意跨出去，以及很重要的「設立結界」這個想法！我表達了我的想法，對方不一定要接受，而對方不接受也不等於是我的問題。
阿英總是對自己沒有信心，他最怕遇到「氣場強」、「音量大」的人，嚴重時候會嚇到講話有些結巴、手帶點發抖，還曾經壓力大到跑到廁所吐。
他跟我說「你知道嗎？我從來沒跟人家吵過架。」阿英喝了一口咖啡。
「哇，真的假的！？」
「嗯，我會覺得快喘不過氣，比較麻煩的是整個人會慌，根本聽不進去對方說什麼。
好像得在「依賴」這個主題多停留一會兒。
這是我的一個直覺，尤其是那些會給你帶來負面感受的「依賴」們。
今天我們就避開專家們的術語與論述好了，改以直接面對自己的感受的方式來談談看。
回到今日主題，是要繼續分享《突破關係困境的人格心理學》一書中提到的『依賴型人格』。
為人父母，老師，或某一領域的前輩，或就是朋友關係，每個人都會遇到被人依賴的時候吧，給予適當的幫助，是為了讓對方有朝一日能獨當一面，或也可以去幫助別人。而本書中講到的依賴型人格者卻是遲遲無法脫離對別人的依賴......
把你推向他人的，究竟是想與人建立聯繫的渴望，還是那種害怕落單的恐懼？
我從來不知道如何與人拉開距離，對自己沒有信心，追隨他們，朋友笑稱我有『關係收集癖』——有的人無法扔掉任何東西，而我則是無法離開任何人。
你是慣性討好者嗎？你身邊有這樣的朋友嗎？
你身邊也有很多好好先生和好好小姐嗎？面對那些怎麼樣都好、隨和的人，他們的心裡是真的開心喜悅地接受身邊所有的邀請和要求嗎，還是有許多不為人知的痛苦和兩面糾結呢？今天我們來聊聊「慣性討好」。
對一直付出的你找回自我關照與對等尊重
他說這樣做比較好，他說希望我這樣做，但是是真的這樣做比較好嗎？還是只是單方面希望我們照他所說的做呢？我不這麼做他們會不開心，我不這麼做他們會不喜歡我的，但是照著他們說的做，他們就會喜歡自己嗎 ？那份喜歡是真心的嗎？還是只是要我們繼續照做而給我們的糖果呢？
付費限定
你在生活中經常任人使喚、支配嗎？你是否總得符合他人的期待和要求嗎？從韓劇《還魂》裡落壽與無德的故事，解析「過度討好」製造的美好幻象，找回自己真實的人生吧！
良善的關係是一起上天堂，而非一起下地獄！作者說：「死命要下地獄的人，你是攔不住的。不要想用自己的身軀去擋，那是擋不的，只會被推下去，一起下地獄而已。」因此，一段美善的關係是不需要藉由刻意討好才能維繫的，我覺得慣性討好如同壞習慣一樣，是一把雙面刃，傷人又傷己，一段不平衡的關係終究只是表象，無法建立在深
