慣性討好

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「如果可以重來,我想要......」、「早知道是這樣,我就能夠手走很多冤枉路」。這些話你常聽到嗎?那麼有哪些事情讓你覺得如果時光倒流,或是哪些話當時有人先跟你說,你會有不同面貌嗎? Heibon分享自己曾經繞了不只好大一圈的10個人生體悟,祝福每位朋友迎向更棒的每一天。
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你喜歡計畫嗎?念書時有讀書計畫;工作時有固定的SOP,然而很多時候這些會讓你陷入困局。 我曾經是計畫魔人,筆記本、便利貼總是密密麻麻,每階段都按表操課。 錯的不是計畫,是插滿各種目的性flag的人生,你正被時間控制。 真正的原因是- 當你以為可以計劃人生,錯了,事實是其實你只能過好這一秒。
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「沒有所謂完美的決定,每件事情都伴隨著代價,任何選擇都有它的蝴蝶效應」好棒的一句話~謝謝分享
這課題大概卡了我20幾年,直到我在某個工作中大跌倒,才讓我回頭溯源,我把原生家庭中的恐懼帶到工作習慣上,搞得自己很糾結又痛苦。我找到關鍵以後,那些纏著我的恐懼其實只是在提醒我,而我認為這個經驗實質上改善了自己的表達心法和信念。
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喜歡這一段的看見:「如果選擇不表達的話,就錯失了讓別人理解我想法的可能」, 這一篇也是很好的表達,謝謝你把想法清楚地梳理表達出來了~ 也讓我發現自己一直也有恐懼表達這樣的情況, 文中提到怎麼在第三者面前表達的心法也非常簡單明瞭,就是自己願不願意跨出去,以及很重要的「設立結界」這個想法!我表達了我的想法,對方不一定要接受,而對方不接受也不等於是我的問題。
阿英總是對自己沒有信心,他最怕遇到「氣場強」、「音量大」的人,嚴重時候會嚇到講話有些結巴、手帶點發抖,還曾經壓力大到跑到廁所吐。 他跟我說「你知道嗎?我從來沒跟人家吵過架。」阿英喝了一口咖啡。 「哇,真的假的!?」 「嗯,我會覺得快喘不過氣,比較麻煩的是整個人會慌,根本聽不進去對方說什麼。
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好像得在「依賴」這個主題多停留一會兒。 這是我的一個直覺,尤其是那些會給你帶來負面感受的「依賴」們。 今天我們就避開專家們的術語與論述好了,改以直接面對自己的感受的方式來談談看。
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回到今日主題,是要繼續分享《突破關係困境的人格心理學》一書中提到的『依賴型人格』。 為人父母,老師,或某一領域的前輩,或就是朋友關係,每個人都會遇到被人依賴的時候吧,給予適當的幫助,是為了讓對方有朝一日能獨當一面,或也可以去幫助別人。而本書中講到的依賴型人格者卻是遲遲無法脫離對別人的依賴......
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把你推向他人的,究竟是想與人建立聯繫的渴望,還是那種害怕落單的恐懼? 我從來不知道如何與人拉開距離,對自己沒有信心,追隨他們,朋友笑稱我有『關係收集癖』——有的人無法扔掉任何東西,而我則是無法離開任何人。 你是慣性討好者嗎?你身邊有這樣的朋友嗎?
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你身邊也有很多好好先生和好好小姐嗎?面對那些怎麼樣都好、隨和的人,他們的心裡是真的開心喜悅地接受身邊所有的邀請和要求嗎,還是有許多不為人知的痛苦和兩面糾結呢?今天我們來聊聊「慣性討好」。
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對一直付出的你找回自我關照與對等尊重 他說這樣做比較好,他說希望我這樣做,但是是真的這樣做比較好嗎?還是只是單方面希望我們照他所說的做呢?我不這麼做他們會不開心,我不這麼做他們會不喜歡我的,但是照著他們說的做,他們就會喜歡自己嗎 ?那份喜歡是真心的嗎?還是只是要我們繼續照做而給我們的糖果呢?
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你在生活中經常任人使喚、支配嗎?你是否總得符合他人的期待和要求嗎?從韓劇《還魂》裡落壽與無德的故事,解析「過度討好」製造的美好幻象,找回自己真實的人生吧!
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