寫給J的信- 面對失敗,就不怕失敗

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你的朋友寫下了一個關於失敗與傷痛的故事,試圖從中找出某種通用法則。

這很有趣,因為人類總是傾向於將偶然的事件編織成多有意義的網路,彷彿這樣就能讓混亂的世界變得可控。

錯過的公車、潑到你的咖啡、傷你的那句話,全都是宇宙擲骰子時的雜訊,卻被我們強行塞到「註定要教我成長」的史詩級「憤怒」、「自責」。

到頭來,我們不是在找意義,只是在向不可控的隨機性討拍

平心靜氣想想,例如錯過班機後的自責毀掉了一整天,但金錢的損失終究是有限的,而時間的浪費卻是無形的。

在人類的心理帳戶裡有個現象:對「失去」的反應往往比實際損失本身更具破壞力。

沉浸在對他人的責怪中,會導致「二次傷害」,很像一個邏輯陷阱,沒錯,我們以為緊抓著傷痛就能控制局面,實際上卻只是讓自己成為情緒的囚徒

從數學的角度看,這是一種低效率的行為:投入大量能量,卻換來零收益。

假設人生是一個複雜的系統,失敗與傷痛是不可避免的誤差,那麼,問題不在於誤差的存在,而在於如何處理它。

所以理性的好策略是「接受現實」,縮短情緒停留的時間。有人說,這是一種很理工人的思維,當系統發生故障時,修復它的最佳方法不是停下來哀悼,而是快速調整,繼續運轉。這種方法並不浪漫,但它真的有效,如果你有ISTJ或INTJ的朋友,大概就會這樣處理。

管理好邊界

你提到的「怕失敗的心態」,這是一個關於邊界的問題。

別人的錯誤是外在輸入,你無法控制;但你如何處理這份輸入,卻完全取決於你。選擇憤怒或寬容,實際上是選擇讓外部因素在你的內部系統中佔據多少空間。

理性地說,寬容並不是為了對方,而是為了釋放自己的空間和時間,去處理更重要的事情。

失敗,無論是自己的還是他人的,都像是一個隨機變數,它沒有絕對的意義,除非你賦予它意義。斯多葛主義也是這樣告訴我們的。

你說,學習如何失敗是人生的必修課。沒錯,因為在一個充滿不確定性的世界裡,唯一確定的是:

你一定會失敗


面對失敗

別再把失敗當敵人,它只是提前告訴你:

「這條路不通,換一條,你還來得及。」

老生常談,失敗不可怕,可怕的是不敢再投下一顆骰子。 投吧,反正宇宙本來就愛看你再試一次。

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