憂鬱傾向
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在開始討論「病識感」是如何直接影響人生好壞之前，這裡先給出幾個重點：
請不要小看「小的壞習慣」的累積，請記得「雪球效應」這件事
發現自己一直處在「不開心」、「浪費時間」的模式，就要警覺
窮，不是壞事，窮代表著「做正確決定的契機」
就在這幾天摯愛的《六人行》演員馬修‧派瑞猝逝了，雖然我早已知道
真的是很多精神问题起源于微小坏习惯的积累。很好的文字提醒和帮助人们应该积极向上的生活！谢谢分享
高中時第一次看身心科之後，身體一直有各種症狀。並非什麼無法治癒的惡疾，只是總感到無法全力的做自己想做的事情。很長一段時間為此感到挫折。我常常想著，如果我再多一點力氣，我可以多做好多事情，為此感到洩氣。
也許是變成中年人了吧。世界不再是明亮而完整的，也開始失去生命中重要的人。那種感覺並非失戀一般刺骨
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停在車水馬龍的路邊，坐在摩托車上的伴侶大口且劇烈地吸吐著氣，身形因緊繃而用力顫抖著，雙手按摀著臉的她，正在掉眼淚。我能做的只是撫順她的背，此時的我站在側邊，沒有太多情緒，就只是靜靜地看顧著她，直覺告訴我：「現在多說什麼都會成為負擔。」
「你以前有喘不過氣的反應嗎？」我不禁問出口。
你將實際的情形問出來, 她有勇氣, 她想改變, 有妳在她可以試試看......, 厲害!