教養焦慮
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青春期本來就會拉扯、試探、碰撞。
那在一個更自由的環境裡——
這些拉扯，是成長的養分，
還是風險的開始？
而這些風險——
是孩子在承擔，還是整個家庭在承擔？
「我每天都在提醒，可是越管越糟！」當孩子一再拖延、逃避、情緒失控，為什麼父母越努力，衝突卻越演越烈？很多家庭真正辛苦的，不是愛不夠，而是互動規則讓彼此越走越差。精神科醫師帶你從行為心理學看懂 ADHD 的「雙輸賽局」，並提供 4 個實戰方向，陪你把卡住的死結慢慢修開。
當孩子說：
「我不想當一個聰明的人了」
你會怎麼回應？
A. 安慰他
B. 給建議
C. 跟他分析原因
D. 不知道該說什麼
E. 其他
這次講座，我也會跟大家分享這歷程，
歡迎來聽這堂線上課，一起練習「陪伴」。
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【活動公告】
《陪伴孩子的路上找回自己》線上講座 - 長耳
看了無數教養書，套用所有「溫和堅定」句型卻還是沒效？這不代表你不夠努力，而是你面對的是「當機的大腦」。當孩子底層機制卡住，再強的教養妙招也只是雜訊。精神科醫師從臨床視角解析為何「知道不等於做到」，並教你如何透過醫療、家庭與學校的「客製化支架」，真正接住情緒過載的孩子。
我是隕星。教育是一場溫柔的退讓。這篇筆記邀請父母與老師放下控制，學會守護新生靈魂內建的獨特頻率。你的任務不是雕刻他，而是幫他擦亮那副「觀測的眼鏡」，讓他看見我們未曾發現的宇宙。此即觀測。
孩子不願意思考，是能力不足嗎？其實思考力需要心理安全感。本文解析安全感如何影響大腦運作，幫助父母在 AI 時代培養真正的思考能力與親子溝通品質。
你曾經只希望他快樂。現在卻每天為了作業、規矩，耗到剩下吼叫與自責。
你怕他變壞，更怕是你教壞了他。
但很多孩子不是故意對抗，是大腦在「超載」。
這篇用 3 個 ADHD 科學線索（跨情境／持續／生活功能受影響）帶你停止盲猜，回到可判斷、可討論的方向，讓親子關係先不再一直受傷。
本書探討「過度的反省」和「寫悔過書」可能壓抑孩子真實感受，並透過兩個令人心痛的真實案例，說明父母的期望如何從關愛變成控制，導致孩子走上歧途。文章強調，父母應傾聽孩子的聲音，而非一味要求反省，才能避免孩子偽裝成「乖巧」，卻走向絕望。
晚上，我剛漱洗好，走出房門。
客廳傳來的，不是平時熟悉的手足吵鬧聲，
而是弓與弦交織的旋律。
我愣在原地
因為妞和燁，竟然對站著在「ㄍㄚˋ琴」
一把小提琴、一把中提琴，拉著同一首曲子。
沒有爭吵、沒有比較、沒有糾正誰對誰錯，
只有音樂，在家裡靜靜流動。
那一刻，我的心被深深觸動。
