《請遠離總是批評或貶低你的人。| 遠離有毒關係》
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圖文冥想
請觀察這張圖片。兩個人在說話。但左邊女子說出來的，卻是一把「利劍」，刺傷右邊的男子。這種傷害人的話，通常是批評、貶低人的言語。這是一種話術。世人常用冠冕堂皇的理由包裝它，例如：「我是刀子嘴、豆腐心！」「我這樣說是為了你好！」「我不是要打擊你，而是要激勵你！」別相信！別信她是為了你好，她只是看不起你而已！請運用你的洞察力，看透貶損話術，拒絕惡意評價，保護情緒不受傷害！專注內在成長，你就能長出洞察力，躲過傷害人的語言利劍！
明明就是貶低人，卻要裝著是為人好
某些人說話總帶著刺，喜歡貶低人，刺傷人，張口就是批評，但，他們卻可以冠冕堂皇的把自己的行為，包裝成「為你好」。
說真的，如果你用同樣的方式批評他，貶低他，他可能就翻臉，並且強力辯白，甚至還會啟動另一波批評與指責。人性就是如此。
別再盲目的期待
如果是同事或朋友，為了避開關係破裂，你可能會忍耐，並且告訴自己，對方會改變說話方式的。如果你帶著這種期待，也許要失望了。對方用這種方式和你說話，讓自己產生某種優越感，於是，他樂意與你說話。如果你態度變了，告訴他不可以用這種方式和你說話，他無法在你身上獲得這種優越感，也就懶得和你說話了。因此，期待對方改變，恐怕只能失望。
看清並遠離，保護自己的情緒安全
最好的辦法是看清並遠離！除非你有值得讓對方尊重、以禮相待的地方，不然，對方不會改變和你互動的方式。人的行為特質總是固定的。遇到那些「帶著教訓口吻」要激勵你、「為你好」的人，看清他們的特質，並且遠離就好！千萬別沾得太近，一直處在「被批評」、「被貶低」的連結中，容易造成情緒失衡。一定要看透他們的話術，才能躲過傷害人的語言利劍！
