海海人生路
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共感痛苦常源自童年情感忽略與逆境，導致過度共感與自我調節不足。成年後易陷入他人情緒與助人倦怠，修復關鍵在於覺察身體訊號、自我慈悲、正念練習與建立健康界線。
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筆者參與同理心工作坊，經歷情緒觸發與自我覺察的震盪，從創傷中理解「負傷的療癒者」的意涵，學會以覺察與接納轉化痛楚，邁向內在的成長與修復。
改編自吉田修一小說，《國寶》以歌舞伎為舞台，描繪藝者「喜久雄」一生追尋「極致」的職人精神，交織血脈、技藝與愛恨糾葛，成就一場視聽與情感的極致饗宴。
5/5國寶
筆者反思職涯與自我定位，決心捨去「樂活族」傾向，專注整合創造與挑戰角色，並以幽默作為平衡生活與品牌調性的方式，追求自我實現與多元商業模式。
曾博恩喜劇《奧德修斯》Try-out以現代荒謬人生為題，融合哲思與真情，笑中帶淚。節奏流暢、層層埋梗呼應，展現人生荒謬的史詩感，是一場誠懇動人的現代版史詩喜劇。
英國浪漫主義畫家威廉．透納以光影著稱，《藍色瑞吉山日出》展現破曉之美，啟發印象派。作品現於中正紀念堂展出，10/12後將封存十年，喜愛自然與藝術者不容錯過。
5/5威廉．透納特展：崇高的迴響
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《納瓦爾寶典》核心：以特定知識、槓桿、責任創造財富，以判斷力做長期正和賽局，減少渴望、追求健康與自由，終得幸福。
