生產力提升
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每天工作都很忙，卻覺得一事無成？通常是「分心」造成的結果。研究顯示，頻繁在任務間切換，會讓工作效率下降高達 40%，甚至影響認知能力。這種不斷分心的狀態，不僅讓人疲憊，更會偷走你的成就感，最終導致職業倦怠。
可以用三個步驟讓你進入深度工作的狀態，將時間與精力用在真正重要的事上，找回工作效率與熱情。
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最常造成你分心的原因是？
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你有沒有想過，為什麼我們花那麼多時間研究要買哪支股票，卻從來不認真思考要怎麼「投資」自己的24小時？說真的，時間比股票還珍貴——股票跌了還能漲回來，時間用完就真的沒了！
今天我要跟你分享一個超酷的概念：把你的時間當作投資組合來管理。聽起來很商業？別擔心，我保證比你想像的有趣多了！
什麼是
高效人士的秘密在於自動化思維而非單純努力。透過價值評估公式、流程設計、系統化方法打造工作生態系統。從任務執行者升級為流程設計師，運用零程式碼工具建立智能助手，實現時間投資而非時間販賣，讓系統為你工作
在職場中，忙碌並不等於高效。
本文揭露了真正有效的職場效率提升策略，
從辨識產出、目標管理、時間區塊法到持續優化，
教你擺脫無謂努力，打造高產能、低壓力的職場系統，
讓工作成果事半功倍，生活也更自由有序。
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每天衝鋒陷陣，卻老覺得時間小偷無所不在？追求高效率的路上，生活品質好像也悄悄打了折。羊羹我啊，也曾在瞎忙的迴圈裡打轉過好一陣子。這裡想整理一些觀察和體悟，或許，我們可以一起從中摸索出那套不只做事有效率，更能好好生活的個人化節奏。
每天忙到爆卻沒有成果？你只是缺乏正確的時間管理技巧！本集分享真正有效的時間管理術，讓你輕鬆提高工作效率與生產力，快速解決職場上的瞎忙問題！
🎯影片中你會學到：
✅To-Do List管理法，擺脫無效忙碌
✅時間區塊法，提高專注力
✅單一任務原則，遠離多工陷阱
✅集中處理法，高效處理瑣事
感覺腦袋卡關、事情永遠做不完？也許是心智需要升級了。這裡集結提升專注、記憶、學習效率，及管理思維與能量的實用方法，一同發掘大腦的驚人潛力，打造更理想的生活樣貌。
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生產力是推動社會繁榮的關鍵，但近年來，生產力增長卻陷入停滯。 探究其根源，我們發現過多的規則和結構阻礙了合作和效率。 如何打破僵化的制度，釋放團隊的真正潛力？ 讓我們一起來探討合作的魔力，以及科技、文化和領導力對合作的影響，並展望合作的未來，尋找提升組織效率和創造力的新思路。
本書先從「偽生產力」的起源開始，說明「慢速工作力」對於知識工作者的重要性，接著正式進入「慢速工作力」的三大原則—少做一些事情、以自然的步調工作、執著於品質。每項原則之後，均輔以具體的實踐方法或前人範例（與應用到現代社會的調整），以工整而嚴謹的架構，提供知識工作者全新的工作樣貌。
5/5慢速工作力