三十日字創 Day 23｜寫封信給過去的自己

世界上那麼多的人，每個人都有自己生命的課題。- 攝於台北 101 SKYLINE

Day23 -【今天第 23 天，你可以寫下：你想要給 {x} 年前的你，3 個學習特定主題的建議】

寫信給自己啊...其實我是沒有很喜歡做這件事，因為除了感謝之外，過去其實不能被改變，能改變的就只有看待過去的心態而已。

不過既然題目這樣訂了，還是嘗試寫看看吧！

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Hey 那個剛畢業的我！

可以的話，希望你能學習以下三件事：

一、學習肯定自己

我知道，你為了不想讓家裡有負擔，每個學期都是以獎學金為目標，每一堂課、每一件事，你都要逼自己近乎完美，以滿分為目標。

而你也真的達到了。在畢業典禮上，你是以系第一名畢業，全主科幾乎不低於85 分，多項科目都以近滿分畢業。

但是這樣的你，卻在畢業之後突然沒了目標......

失去「獎學金」這個目標的你，不知道下一步的目標在哪裡，於是只好把薪水當成你唯一的目標，日日夜夜都擔心著錢，不敢請假、努力加班，薪水卻還是不到三萬，扣除掉家用、孝親和保險費，能存下來的所剩無幾。

你很討厭這樣的自己，彷彿輝煌的大學四年就像一場夢，夢醒了什麼也不剩，你就是世界上那不起眼的一粒沙塵。

於是你陷入憂鬱中，但同時又怕家人擔心，所以住家裡的你總是嘻嘻哈哈，憂鬱與焦慮卻無處宣洩......你很累，每天醒來睜開眼，第一件事情就是問自己為什麼又醒了，怎麼沒有死......

你知道嗎？人們光是活下來，就是60 分的努力了，因為活著真的很累，死亡相比之下是輕鬆的，可能只需要短短幾分鐘，但你選擇了活下來，而且還怕家人擔心，自己消化這一切......還有什麼能比這更努力的嗎？

在自己都無法控制的黑暗下，你還為家人著想，少少的薪水卻總想著希望可以帶家人出去玩，可以給家裡更好的生活......我真的覺得這已經很有心了，甚至，你還真的去執行了！

回頭看會覺得你真的很辛苦，一起努力到現在的我，完全不想再回到那時候，因為很苦。雖然這些苦裡面也有開心的事，但那時候的狀態真的很糟糕，你真的辛苦了！

還有，你非常值得被肯定！

二、學習語言

剛畢業那時候，工作內容相對來說沒有現在這麼繁雜。下班之後為了可以透過線上遊戲排解憂鬱狀況（也可能算是一種逃避現實），我將時間都拿來打遊戲。

雖然良好的心態是生活的根本，但要是那時候的閒暇時間可以多讀點英文，也許能幫助到現在的我吧！

不過當時狀況不太好，所以如果再加上讀書壓力，說不定狀況會更糟糕？

現在我每天都有讀一點點英文，在幾年前有參加 VoiceTube Hero 三個月自我挑戰成功，還去上了台大社課。覺得凡事只要沒有放棄就好，如果語言這件事情要變成苦讀的話，我大概會更討厭英文吧！

有空暇就盡可能多接觸、多看，每天只要有進步一點點，那也是有進步！

三、重視自己的健康

也許是因為當時還年輕（？），就算晚睡隔天也照常可以上班，所以我都打電動到半夜一兩點。現在回首，覺得當初應該是透支了我現在的體力吧！（苦笑）

在第三份工作的時候，曾經因為忙碌，憋尿又不喝水，只想快點完成手上繁忙的工作。連續幾天之後，某天夜裡我膀胱痛到請家人帶我掛急診，醫生證實為尿道發炎，然後連續兩天都是血尿......那種痛難以用任何形容詞形容，在急診室裡面的緊急程度甚至讓我 Pass 掉前面等候的幾位患者，排尿刺痛、膀胱腫脹感，都讓我無法從醫院的廁所起身，即便打了止痛針，還是感到非常不舒服。

現在的我只想說：請好好珍視自己難能可貴的健康。

我其實是在近幾年才開始重視健康，前面幾年真的燃燒生命在拼事業，完全罔顧健康的那種。雖然現在偶爾還是會加班到半夜，但我會盡可能提醒自己多吃健康的食物、多喝水，也因為薪水比以前好，平常會買一些保養補給品來吃。畢竟，沒有健康，就什麼都沒有了～健康比財富還要重要得多！

如果想多陪伴家人，也得有副健康的身體才行！

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三項主題除了語言之外，其實都不算是技職，因為我一直以來都是不斷在拼命學習，可以說是沒有錯過太多......

依然感謝那個拼搏的自己，健康就由現在的我持續守護吧！