前幾天分享跟伴侶互動的故事
今天想講講我媽
有次大掃除,我們分工合作
她先用吸塵器吸櫃子裡的灰塵
我再用抹布擦乾淨
打掃完之後
我開心的跟她說:「先吸過再擦,很好擦欸,超乾淨的」
她說:「廢話!不然幹嘛吸」
一顆想靠近的心,瞬間被打到冰裡
她沒有說錯話,但我的期待被摔在地上
-
我嘗試靠近、分享觀察、表達肯定、創造正面互動
但她的反應像是在說,我講的東西沒有價值
-
長大後
我變得小心說話,只說「有用」的話
對方如果沒回應得剛好,或是沒表達出重視,我就會冷掉
曾經太多次在嘗試連結時被否定
所以現在只要沒被溫柔對待
我就會覺得自己不該靠近
-
如今回想
也許她從小沒有被鼓勵表達,也不習慣被讚美
所以她不知道怎麼接收別人的靠近
又或許,她的邏輯是
親近的人不需要解釋、多說
反正你被我刺傷,也不會離開
-
我相信她愛我
但她不懂怎麼好好愛一個人
不懂什麼是情緒上的靠近與尊重
只是想靠近,卻被一句話推遠了
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有些情緒需要翻譯
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如果你曾經有過這樣的感覺,你會知道我在說什麼
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「 我替他把房間整理好,他不感謝,
反而碎念我,不要亂動我東西,
我找不到。」
這種驚喜他不愛,亂動東西很感冒,
雖亂但東西放哪,他清楚。
你一動,世界都混沌了,當然火。
該吃的藥:
看不下去豬窩,好想整理,
跟他約個時間,一起動手整理。
增、進、感、情。
給驚喜,用心觀察細節,如3句不

「 我替他把房間整理好,他不感謝,
反而碎念我,不要亂動我東西,
我找不到。」
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今天早上,看了一段話,一段很家常的對話
卻讓我有了很深的感觸
我一邊重履看著對方傳來的對話
裡面交雜著不安、不解、生氣、無力、心疼種種的字語
我當下沒有立即的回應
我泠靜的來來回回多看了幾次
想著,當我無法理解對方的處理模式
那麼,我該讓自已的情緒也隨之起伏?
還是,跟自已說,面對多
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