跳出舒適圈
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怎樣練習創意，讓自己的創作靈感持續？本文分享的讀書報告是香港填詞人周耀輝的著作，《7749：四十九個我試過/聽過/想過的創作練習》一書，記錄了他用來刺激寫作靈感的49個創意練習，在日常生活取材，令自己跳出一貫思路和習慣。文中選了5個例子讓讀者一起跟着做，啟發寫作靈感。
4/57749：四十九個我試過聽過想過的創作練習
我不是來鬧場的喔，我是認真讀文然後回應的。😊
1)這杯咖啡很咖啡 (好像可以)，這杯咖啡華氏二百度(華氏二百度是一種狀態，算形容詞嗎?)。🤔
2)找個格格不入的地方走進去，那只好隨便找個房子私闖民宅了。
3)「跟人見面談話的時候，盡量不搭話，只重複對方說的最後一句，和聽。」=>以前有個同事最愛幹這事，我只想拿筆丟她。🤨
4)我很擅長虛擬對談，我常跟街上的狗和貓講話。也跟朋友的寵物講話，牠們都很喜歡我，主人因此而妒忌我，例如:「為什麼我的貓看到你會主動蹭過去，可是不對我這樣」。😸
5)用聲音來牽動自己的心是我最不會的，我以前常留voice mail給同事，一點都不動人。他們很害怕收到我的voice mail.💔
最後，我曾看過一部港片《填詞L》（The Lyricist Wannabe)，我看二十分鐘就看不下去了。🙄
《覺醒中年》作者詹姆斯霍利斯博士是榮格心理學專家，在35歲時曾因中年危機而陷入憂鬱，卻成為他啟動中年轉型的契機。《覺醒中年》探討我們如何在中年之後的生命階段找到真正的成長和滿足，引導讀者認識並超越表面成功背後的空虛，探究內心深處的需求，定義與追求自己想要的「人生下半場」，克服焦慮，啟動第二次人生。
謝謝分享
你有過這樣的經驗嗎？伸手一抓，好像差一點點就能碰到目標；心裡想著：「再努力一下就好了！」這就是「跳一跳，搆的著」的智慧，一種輕輕跳起、跨出舒適區的力量。它不需要你拼命去追求完美，而是讓你在力所能及的範圍內，看到進步、找到成就感。
很多人認為改變是一件苦差事，事實上，最難搞的對象往往是「我們自己」。面對人生目標時，我們有可能處在三個不同的區間裡：舒適區、潛能區、混亂區--當目標設定太高、想做的太多時，我們就從舒適區一下子掉進混亂區。《把夢想變實現的起點思維》要教我們用三層目標+四大燃料從舒適區前進潛能區，實現自己目標的好方法。
市集結束後，回來就在整理忙亂的家，重新回到原本的節奏，花了一點時間。此刻，終於有空坐下來回顧那天在經歷什麼。
回想前一週，第一次的擺攤就在稻草人市集，很幸運，因為理念相近。
請參與的朋友使用環保餐具，沒有帶的話，現場也可以租用；生態廁所用自然材料搭建，整個空間沒有味道，很乾淨舒爽。用稻殼裝滿
如火如荼地辦理一切所需要的申請資料
每天在家研究著，國外要注意的事項
加入社群收集資料，非常謝謝提供經驗的前輩
讓我可以順利的完成一切的手續。
從三個月的旅行直接升級到一年的異地生活，
人生如戲就是如此精彩，從沒想過自己這年紀
還能有這樣的一年時間，面對自己理解自己。
出發前我真的
史蒂夫希姆斯著 鄭換生譯
想改變世界,先改變自己
從切磚工變成員孟大亨的街頭智慧
打動人心理及實現夢想的武功秘笈，光你一個人有好處，事情是推不動的，雙贏才是你每一次都應該設定的目標。
改天，是幹話中的幹話，完全沒有意義，做計畫時不要想著改天，而是要想著今天今天今天。
人的內心
