楚國有人坐船過河時不慎把劍掉入河中。
他並沒有立即跳下水找劍，而是在船舷上刻下記號後說：「這是我把劍掉下的地方。」他等船駛回岸邊，停泊後才沿著船身記號跳入河中找劍，然而因為掉入水中的劍是不會跟著船走動的，自然是遍尋不獲。
— — 取材自《呂氏春秋》
刻舟求劍
一切都在變
這是一個很有畫面感的成語故事，每次提到腦海中都會浮現一個人拿著小刀在船邊上刻下痕跡的景象。不免覺得怎麼可能真的有這種事，未免也太傻了？不過回過頭來想想，我們是不是也常常做著類似的事？
就像那些擱在心裡「等有空再處理」的問題，我們總以為它們會乖乖待在原地，等我們有時間再用老方法去解決。但其實呢，時間一直在走，環境持續變化，人也會成長。那個當下看起來可以「暫時擱置」的事，過陣子再回頭看，可能早就不是這麼一回事了。
說到底，這世界唯一不變的，大概就是「一切都在變」這件事吧。時不時花些心思觀察一下周圍環境，與改變帶來的不安和恐懼和平相處也是成長的課題。
萬物都在變
為什麼害怕改變？
我們都想要有控制感。一旦發現有些事不在掌握中，那種不安定的感覺就會冒出來。而且變化真的很累人：得重新適應、學新東西、面對自己不懂的領域。這時候待在舒適圈就顯得特別誘人：省力、熟悉、不用擔心搞砸、也不用承受「我怎麼連這個都不會」的挫敗感。
因此有些人乾脆選擇逃避，躲進數位虛擬世界中足不出戶，或是遠離人群，漸漸變成別人口中的「固執的老人」。
你變了
前陣子常聽資深Youtuber分享，很多觀眾會說「你變了，你之前不是這樣的！以前的你...」，而不是帶著好奇問：「為什麼會想轉型？」這種距離比較遠的關係還好，但要是發生在親密關係裡，衝突就來得又直接又強烈了。
很常見的情況是：關係中有一方改變了，另一方卻希望對方別不要改變，仍希望用過去的方式相處。有時候甚至會驚訝地發現，兩人已經相距甚遠，根本不是溝通磨合就可以解決的了。這真的很可惜，明明一開始是因為互相欣賞才走在一起的。
我覺得關係不是放著就會自己茁壯的，也不是靠其中一方埋頭苦幹就行。長久的關係需要花心力經營與維持。是合作而非單打獨鬥，定期檢視、核對彼此的需求與價值觀，雙方一起做出相對應的改變磨合。儘量給予支持對方，而不是阻斷對方的發展。
這方面我自己也還在學習，很多時候還是會看另一半不順眼🫠 但我會提醒自己：他有他的方式，只要我們核對的價值觀還在，其他就只是表現方式的不同罷了。
害怕失去
拒絕改變還有個更深的恐懼：害怕失去。會不會我變了，身邊的人就不愛我了？世界會不會不接納我？我會不會變成一個失敗者？
所以不到真正撞牆的臨界點，我們很難做出重大改變。我的親身經歷是這樣的，當了十幾年工程師，過程算順遂，一路往上爬，也遇到不少貴人。一直以來都覺得自己過得還不錯，妥妥的勝利組。直到前幾年，健康出了狀況、失去了親人，整個人被憂傷、恐懼及不安全感籠罩著。那段時間被迫打破了原本的生活模式，算是環境強制讓我改變。在慢慢修復、努力找回力量的過程中，我開始重新思考：人生對我來說，到底意味著什麼？
漸漸壓抑不住內心的躁動，開始了找尋自我之路。
現在的我，面對未知一方面焦慮，另一方面卻也充滿期待，等不及想看看未來的自己，還有旅途上會遇見什麼樣的風景！
當個社會觀察家吧
但話說回來，如果為了避免成為食古不化的人，難道我們要隨波逐流、人云亦云嗎？感覺也不太好。隨著年紀增長，我們自然會形成一套做事方法和價值觀，也不可能外界怎麼說就立刻改變。
重點是開始認知到，每個人的經歷都不同。用開放的心態看待差異，試著去理解不同的樣貌，但是根據自己的思考來判斷是否認同。轉換心態，將改變視為一種機會，抱持著好奇心，期待意想不到的發展。有時候會發現另一個完全不一樣的天地呢！
曾經就有一個讓我印象很深刻的經驗。有次跟朋友在中正紀念堂看展，看完去上廁所，結果我發現他洗手沒用洗手乳！我當下覺得：「這樣不是很衛生吧？」便開始了與他的辯論，認為大家應該都會使用洗手乳。
於是我們開始這場社會觀察，看看接下來的「受試者們」會不會使用洗手乳洗手。結果出乎我意料之外，我們觀察了約莫20人，大約就5個人會使用洗手乳，而且確實做到「濕、搓、沖、捧、擦」。絕大部分就是用水洗，有些人甚至過過水就出去了。
這件事大大震撼了我，不是因為覺得大家很髒（真的不是！），而是我瞬間意識到：原來我一直活在自己的「洗手乳世界」裡，外面的世界跟我理解的完全不一樣！此後，當我發現有人做法跟我不一致時，我總會想起這段往事，並提醒自己要花時間觀察這個世界，不要活在自己的溫暖小房間裡，不然很容易用舊方法處理新問題。
有過什麼讓你改變的時刻嗎？是什麼契機促成了這個轉變？還是說⋯⋯你在公廁會用洗手乳洗手嗎？😜
