亞斯症特質

昨天line表弟：「……之後如果你願意讓我諮詢的話，我諮詢你一下，看看是怎麼回事？身體的病不只是病而已，跟心、心靈、情緒、個性，甚至家族宿命都有關係。除了就醫，注意吃的、居住環境、運動之外，再用點別的方法，會更好的。」   傳出去，電腦按睡眠，出去，要去火車站搭火車。走在路上時，想到，我想諮詢他

我耳邊的歐巴桑錄音機 不知從哪一年開始，在某種情境中，我耳邊會出現我媽媽在那種情形時會說的話，後來連鄰居或親戚的歐巴桑說的話也會出現，記得憂鬱症發作後，我去諮商時，和諮商師提過這事，但沒人有辦法。 我自己用的方法是寫出來，在本子上寫了很多；2019年年底找了第３位催眠師，在催眠中，她要我對媽媽「說出

孫女滿月後，我幫忙帶一點，陪她們很多，看到女兒對於帶孩子的資訊、方法和我以前很不一樣，尤其東西多很多，需要什麼就買，或向朋友徵求二手的，不像我以前，老是用現成的東西來替代；和女兒、女婿相處；調整一下帶孩子的時間和方式。有時候她帶孩子出去時，我會一起出去幫忙帶，接觸了一點外面原來我不會接觸的世界，還有

這篇前些天已經寫了一些，只是資料的整理和表達花了一些工夫，我先將我想到的，和正在做的寫出來，一段時間過後，如果有些什麼體悟的話，再來分享。   ●胰島素對葡萄糖的不敏感是哪種不敏感呢？   (1)找不到葡萄糖在哪裏？沒發現，感應不到。或是 (2)葡萄糖抗拒，築起銅牆鐵壁，不讓胰島素進去呢？   我

心理師： 以下是我上次在寫完０４後，接著寫的，等於自己又整理了一遍。   ●很累的原因之一   回想一下，我跟人互動時，尤其有多人在場時，會很注意所有的動靜，這樣可以隨時做出「合宜」的反應，事後會檢討，哪裏「不完善」，下次可以改進。（我對別人反應「不完善」的，如：沒聽清楚人家的話，就亂回答、亂傳話的

林心理師：   我前幾天出門，想說回來後，如果還沒接到回信的話，再來問你，有沒有收到我的信？結果還沒回家就收到了。   「回應： 1.訪談稿我看了 覺得寫得很生動，紀錄詳實 被訪問者的情緒有寫出來」 —那就好。我感受得到別人的情緒，感受不到自己的情緒。   「複雜的情緒「需要先被理解」，」 —不光是

我書看完了，有寫筆記，就不寫在這裏了。   邊看書，邊將我之前的人生做一個回顧，明白了許多事情，看到了，那件事就比較鬆動了。   ▓看了這本書，我終於明白、想通的事情舉例：   ￭耳邊常會出現的錄音帶，以前的大人說的話—我從「固著」中想到，是我將自己一直放在弱小的位置上（沒有改變），這麼一來任何人

—以「具體實例」與「建構法」認識抽象情感   書名：當亞斯人來到地球：與兒童、青少年、成人亞斯溝通的心理書／林仁廷著   p.68 「情緒系統延伸出來的情感標籤，例如熱心、關愛、真誠、體貼、同理，在語彙上是抽象的，但社會人能體會，並與另一個人交流成更緊密的關係，例如親情、友情、愛情。情感是可以流動的

我在想這信要怎麼寫？我想，看書時當作回顧我自己好了。在我自己的敘述中或許我會明白些什麼。   先說幾件事   １．書出貨了一週，我才收到   我上週訂書了，接到通知，10/18出貨，就一直沒再通知（宅配到時，也沒簡訊通知）。我10/20回台北，經過信箱，沒看到有包裹要領的貼紙。10/23從台北回來，

—有情緒但難以使用，認知系統強勢主導   書名：當亞斯人來到地球：與兒童、青少年、成人亞斯溝通的心理書／林仁廷著   p.50 社交系統與見理系統情緒表達與溝通思維差異   「人類是群居動物，需要互相合作才能生存，既然要群居，就需要「社會性的交際（社交）」尋求與他人連結。為此目的，神經迴路發展出「與