便秘
含有「便秘」共 67 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
腸胃不好可以說是現代人常有的身體疾病，平時工作壓力大、日夜作息顛倒或是攝取過多油炸類食物導致營養不均衡等，都是造成腸胃功能不好的原因之一，因此我們應該從根本改善飲食習慣，多多補充有易於腸道的益生菌來補充腸道有益的微生物。
益生菌是什麼?其功效
益生菌
益生菌『Probiotics』是具有活性且
在追求健康與體態的路上，「酵素」經常被提及。常常因為代謝差卻又不想喝水，許多人因減肥、改善便秘或促進健康而嘗試酵素產品，酵素能解決這些問題？事實上，酵素是解決您多種煩惱的良師與益友，以下帶你解析酵素的六大關鍵觀念，幫助你吃對酵素，避免盲目選擇。
海海的新飼料實驗遇到瓶頸，總之，暫時判斷他在去年胡椒用藥後，腸胃菌叢一去不復返了。就不苛求他體態完美了，沒有腳腳我們也是好好的！繼續當隻活力滿滿、食慾好好的小魚魚吧！
———
要怎麼餵食魚，一直以來都是新手飼主最難掌控的點。怕餵太多魚過胖，餵太少魚過瘦，不過就如同不同人的食量不同，就算是同種魚，
身為一名科技公司的行銷主管,我的生活節奏一直很快。長期的壓力和不規律的飲食讓我飽受便秘之苦。直到我偶然看到這篇關於改善便秘的深度文章,才開啟了我改善健康的旅程。
文章中提到的三大改善便秘原則 - 膳食纖維、益生菌和天然酵素,引起了我這個理工男的興趣。我開始系統地在日常生活中實踐這些建議。其中,白木
大家好!我是電商麥特,一位經常為便秘所困擾的上班族。最近我發現了一些超實用的天然方法來立即改善便秘,迫不及待想和大家分享!
原來我不是唯一一個有便秘問題的人!據台灣營養基金會的調查,超過一半的上班族都曾經歷便秘困擾。這個數字讓我感到不那麼孤單了。
受到書籍及媒體的健康知識教育影響，每當便祕發生時，第一時間就會想到：「會不會是因為最近缺乏纖維質攝取?」，但是當補充足夠纖維質後，發現便祕情況仍未改善時，還可能會是甚麼原因造成的呢?
纖維質與順暢
「纖維質」屬於一種不能被身體消化的碳水化合物，因此會隨著排泄物一起排出體外。纖維質可以幫助調控血
便祕是一種常見的消化系統問題，其原因可能包括飲食不足、缺乏水分、久坐、心理壓力等。便祕不僅影響排便，還可能對生活質量造成負面影響，為了應對便祕，應增加纖維攝取、保持足夠水分、規律運動並建立良好的排便習慣。此外，酵素補充也可能對改善便祕有幫助。瞭解不同類型的便祕及其對應方法，即可提升腸道健康。
家人,無一不疼愛這隻貓。
寵物,儼然是一個家庭成員的概念。
但,有時候....人不好拿捏感情,也是會造成傷害。
最近牠頻頻上醫院,除了便秘這件事外,還有一項這次去才知道的....肋骨斷了兩根。
為什麼?
其實媽媽偷偷跟我說,因為有回貓跳上了爸爸的身體,被爸爸無意間的一揮,摔下了床,
尊重是自己爭取的！這話說得好