動力
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動力
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全部共 111 篇文章
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〔音樂|心靈療癒〕
音樂的傳達能刺激行動力,也能緩解壓力, 心靈療癒不可獲缺的天使禮物。 音樂涵蓋音波、節奏、旋律還有詞句,每一項單一或是組合,能達到不同療心的方式。各種音樂療心功能有所差異,適時選擇適合聽的音樂調整心靈,會發現吸引振動頻率,影響當時心靈所需。 爵士與藍調: 當心靈需要沉澱時,是很好讓心
瘋愛
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🌈聊心療心
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音樂
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療癒
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心靈
擊敗拖延魔:克服拖延的小訣竅
拖延和休息是兩回事兒。 有時候我們會把拖延當成休息的藉口,但實際上這並不是一樣的。當我們感到壓力、焦慮或不確定時,就會更容易陷入拖延的陷阱。 對於那些不想做但又必須去做的事情,這種情況尤其明顯。 拖延的原因有很多,可能是因為任務太難、太乏味,或者我們對它沒有興趣。我們也可能會感到害怕失敗,擔心
月菲
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菲菲文字
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拖延
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克服
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效率
【心靈雞湯】擁有夢想是生活的美好之一
夢想是心中的明燈 人生短暫,沒有夢想與目標,恐怕日子會是平淡而無味。擁有夢想,無疑是賦予色彩的關鍵。夢想是心中的明燈,指引著我們黑暗中前行;是推動我們奮鬥向上的生命原動力,令生活充滿動力和意義。夢想是引領我們向前的動力,也是使我們生活更美好的泉源。 各式各樣的夢想 回想當年,我們總有各式各樣的
普普文創
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❤︎心靈雞湯
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心靈雞湯
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夢想
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目標
花錢,就想買快樂
存錢的動力是什麼? 這當然就是花錢。 至於,花錢花去哪?買什麼?各有各的需求與不同。 有人,花錢在家人身上,他就感到快樂。有人,花錢在別人(只任何人)身上,他就爽。有人,花錢在自己身上,她就感到滿足,有安全感。
beau
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花錢
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存錢
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快樂
增加「內控感」可以增加動力
Charles Duhigg在其作品《為什麼這樣工作會快、準、好》一書中,提及一個有趣的研究:在1998年有個實驗邀請128名五年級學生解答一道困難的題目。做完之後,每一位學生都知道自己分數很高,但實驗設計讓一半的人聽到:「你剛才一定很努力,所以分數這麼棒。」;另一半的學生則是聽到:「你一定很聰明,
Roger學長
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內控型
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外控型
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動力
如何透過選擇提升動力
匹茲堡大學(University of Pittsburgh)的研究人員Mauricio Delgado想要找出腦神經學上的興奮與預期感來自何處,藉以知道人的動力源自哪裡。他設計了一個遊戲,邀請很多自願者來參與,玩遊戲的同時並接受功能性磁振造影(fMRI)掃描腦部。受試者的眼前有個螢幕,會先讓受試者
Roger學長
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選擇
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動力
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fMRI
開工開學才幾天,就失去努力的動力?該如何對抗「拖延症」?
哈囉~元宵節快樂!元宵節過後,就代表⋯春節過年真的要結束啦(😭)雖然大家都早已開工開學一陣子了,大家狀況還好嗎?都正在往自己的目標前進了嗎?還是已經開始出現倦怠了呢? 身為大學生的我,也開學一週啦!還記得上篇文章所提到「新的開始時期」會有的儀式感嗎?(不知道的話,這是傳送門🚪:嗨!要開工開學啦
瓶中水
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動力
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計劃
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計畫
猝不及防,夏天結束,寒冬來臨,動力之火熄滅,世界亂成一團,原來呼吸跟醒來便要耗盡全力,鬱期眼中的世界。
這篇文章探討了作者從國中開始感受到情緒上的不對勁,經歷了躁狂與憂鬱交替的折磨,最終認識並接受自己患有躁鬱症。作者描述了躁期和鬱期的特點,以及對藥物的依賴和自我調整的過程。這篇文章對於瞭解躁鬱症患者的心路歷程有著獨特的價值,同時也展示了作者對生活的積極態度和調適能力。
予曦𝐢𝐫𝐢𝐬|寫作 x 實驗 x 身心靈
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失控
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國二
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查詢
人類圖 34-10 探索的通道 The channel of exploration 活出自我也激勵他人 生產者的設計
概論 人類圖中的34-10通道,也被稱為探索通道,是生命力和活力的中心—薦骨中心(Sacral Center)與生命中的身份和方向的G中心(G Center)之間連結的通道。它是一個實現通道,意味著它被設計用來將事物帶入現實。做事的能力(34閘門)和自我的行為(10閘門)之間穩定運作的特質,代表了
Anita(希塔療癒,人類圖,寵物溝通,塔羅,解夢)
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2HOPE*自我療癒的旅程
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人類圖
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閘門
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通道
待在舒適圈,就是內耗說好聽點的講法:不被內耗拖著走
追求更好生活,愈努力就愈虛度時光,始終未找到原因。與其總自我探問,不如找到能給解答的人。想解決困擾、迎向美好人生境地,諮詢後開啟人生巔峰,幫助自我實現與成就感。
心圓🌻淨源🌟療癒中心
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內耗
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原生家庭
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自我實現
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