學習如何感謝自己，找回生命動力。從宋慧喬影片得到啟發，透過每天記錄感謝事項，提升生活動力。

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課程心得分享

這世間所有的功成名就，不過都是「往外」的道路，有所謂的標準答案、能夠被複製與仿照；而「往內」的道路，其實才是最難的，沒有標準答案與固定的路徑，但只要有一顆願意對自己感到無限好奇的心，就有可能走出一條路來，通向真實的自己。

在此分享個人跟著@numa.sprititualfield學習靈性、了解自我的故事。

向內的道路：靈性學習分享

感謝

感謝自己：找回生命動力的關鍵

真聖母者，當先以身作則，少說多做。

透明的Penana創挑散文﹑短故事和詩

Gently slide through, let's share our moment! 緩緩滑過，來一起分享這一刻吧？

Big Softshell of Glassy Snail

成功

2025-02-09 蝸牛日記 - 少說多做

工作的價值不僅在於眼前的工資，更在於它如何推動我們成長。

職場

每天一日誌

養成自身寫作習慣，並分享日常發覺好文章，每日更新天天有新鮮事。

圓滾滾的貓窩

成長

114/03/29-個人成長的催化劑

人天生是社會性動物，離不開與他人的聯繫，而工作正是我們融入社會的重要途徑。

音樂藝文

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人際關係

114/03/28-社會連接的紐帶

那些披星戴月的時光，那些咬牙堅持的瞬間，才是我們實現夢想的最大支撐。

貧富差距

人生

夢想

114/03/26-點亮未來的自己

我是一個很常被形容容易滿足的人，吃到好吃的冰淇淋會很開心、喝到香氣濃郁的咖啡會很幸福、看到可愛的貓咪會開心一整天，我的確很容易填滿我的「幸福儲蓄」也有人說我這樣子很像在舒適圈裡過活，但我也總是笑笑的應對「畢竟幸福跟成就我是分開來看的呢」

百年人生 千年過往 墨筆下的是誰的無奈 杏花樹下是誰在盼望  以文字來詠唱出這千年的情調

餘生平安

幸福

幸福與野心

音樂，是能夠幫助你變換各種能量的。因此你所聆聽的音樂，除了是自己所喜歡以外，也應該配合自己的狀態，來選擇適合聽些什麼樣的音樂~ 如果你正巧情緒低落，那麼就暫時避開傷感的音樂吧！否則它會令你更加傷痛，無法復原。這時候更適合的，是一些能夠平復心情、撫平心靈的類型。它才能夠幫助你恢復，帶給你平靜。 再假若你心裡想開始做某些事，但卻沒什麼動力，只想耍廢，那麼聽些有活力的歌曲，或許會是個不錯的選擇！它能幫助你轉換狀態，讓你感受到一些積極的能量湧上來... 願音樂是你的助力，幫助你更好地面對生活！

東方微笑的沙龍

《用音樂，轉換能量》

業務員在第一家店做得很好，轉到另一家店卻做不好，結果發現第一家每天逼業績，第二家是自由發揮，當上班族是超級員工，你有年度業績目標與年度獎勵，自己出來當老闆結果卻失敗，因為你有時勤奮但想休息就休息學生時代為了考大學，一天念書10小時以上，出了社會一本書一個月也看不完..所以壓力不一定是壞事，自由不一定是好事，要看能力與個性!

生活法則

kk的法則世界

壓力不見得是壞事 自由也不見得好事..看你個性..

家裡有錢 推你不動 你沒有需要工作的動力..做打發時間的.. 最差是被錢逼著走，你是上班族，被生活所逼..被家庭所逼..再來是被錢與人逼著走，你是老闆，除了生活、家庭，你還要為員工謀生..最強是你背後背負著錢與人逼你走，前面還有熱情/理想/興趣拉著你走! 你會走比較快

職場法則

工作有一種推你的力量 也有一種拉你的力量...

常常針對每一件生活裡的小事情，以及每一個小進步，來進行自我獎勵，就能讓你的生活變得活絡起來！ 你不必等到自己完成了大目標時，才來自我犒賞！因為事實上，每一個小小的步伐都是前進。任何大型成功，都是靠著這些步伐，日積月累所累積起來的！常常自我獎勵，能夠令你的心情愉快，變得更加有動力去完成你想做的事情！ 這些獎勵，會讓你在努力的過程中，增加很多的愉悅感受，避免你在真正成功之前就已經過度疲乏，無法堅持... 試試看吧！別吝於獎賞自己~ 你的那些努力，絕對值得更多的肯定！