十牛圖
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完成禪宗修行的「直教枯木放花開」的境界，便是我們這份論文撰寫時的追求，故而有了「愛的能力內在成長八階段」的合一層次的產生。
從《紙房子》的劇情探討靈魂渴望與潛意識的連結，並介紹禪宗的「十牛圖」、黃金圈理論、書寫冥想及心智圖等方法，引導讀者探索自我，找到人生目標。
延續上一篇，，本文深入探討《尋找你的牛》中「得牛」與「牧牛」兩個階段的修行歷程。
從找到方向後的迷惘，到學習與內在自我和平共處，文章藉由禪僧枡野俊明與演員鬆重豐的對話，引導讀者反思人生方向與自我覺察。
5/5尋找你的牛
◖◖ 蔦哲一朗導演新作的《黑之牛》，其靈感取自《十牛圖》，由李康生沉默演繹。翻閱南華大學宗教學研究所的《世界宗教學刊 17》，以及根據《佛光大藏經》和杜松柏編著的《禪詩牧牛圖頌彙編》再一了解，牧牛公案（佛偈、比喻）完成於中唐，頌詩（詩體形式，繼踵佛偈的散文）起於晚唐，牧牛圖頌興於南宋，是先詩後畫。
《尋找你的牛》是日本知名禪僧與造園師 枡野俊明 與演員 松重豐 的對談書，兩人透過「十牛圖」來探討人生、修行與自我覺察的過程。這本書不只是談禪，更貼近現代人面對煩惱、職場、家庭、人際時的困惑與迷惘，提供一種不強求、不執著，但又極度誠實面對自己的生活態度。
5/5尋找你的牛
之前不是說買到《佛教與心理治療藝術》的新版嗎？
到了十牛圖的地方，突然有所感。
十牛圖，wiki就可以看到了，就不貼在這裡了。
這組圖，總之是修行之圖。
不過，河合大師在書中提到，上田閑照等佛教學者跟他說，
1到6圖也可以倒過來看；
這件事突然讓我想到，其實整個10圖，也可以
《黑之牛》是一部日台美三國，以佛教禪修為主題的黑白電影，整體取於禪宗傳統中講述啟蒙及悟道之路的短詩畫《十牛圖》。故事敘述邁向明治維新時期的日本，一場山間大火燒毀山民的住處，只得下山令求活路，而在山間邂逅一頭黑牛，山民強行帶走黑牛，開始一人一牛的生活，往後與黑牛的遭遇，也讓山民與黑牛增添出莫名的羈絆。
中國禪起源於印度，但廣義的中國禪文化，大多是指輕靈的禪詩，飄逸的田園生活。而印度禪則是艱苦的禪定訓練，也就是俗稱的瑜珈。
那麼，我們為什麼要學禪呢？
任憑我們是六道眾生的哪一道，但凡是人，便會有七情六慾， 便會有八萬四千煩惱。
學禪，最主要的用意，在於「把心打掃乾淨，並從中找到
牧牛人所代表的是修行者，但不是指一般意義下的整個人，而是指「內在要修行的自我」。
牛代表的是「心和新的活動」，它是修行者要面對的主要對象。
