好好過生活

看了《魔鬼的計謀》之後，注意到了韓國明星河錫辰。他長相帥氣、IQ 132，又很努力。後來他又上韓綜《我獨自生活》，這一次我真的被他的生活態度圈粉了。

很早就發現，平常吃飯時，胃部並不放鬆，總是收緊。一直在趕吧….. 身體已經提出抗議，只是我沒有要聆聽和回應。 今早的覺察是：我從來沒有享受過生活，也沒有用心去過生活。因為「過好生活」不是我的人生目標；「贏過他人，證明自己有價值」才是。這也導致我每時每刻都在備戰狀態，長期焦慮無法放鬆。

「少一些物質慾望，你會快樂很多。」 到底是因為對金錢沒有追求，因此乾脆地接受有多少錢花多少錢這件事，還是因為對物質的想法很少，以至於沒有特別動力去追求賺更多錢？無論哪一個，我都沒有為此感到特別踏實？

你也不喜歡摺衣服嗎？那就不要摺！！ 在分享摺衣服之前，覺得有必要先了解一下「衣架」，人類的歷史上，何時出現一架......以下是我在維基上面找到的： 「衣架是是架起衣服的一個 日用品工具，用來將衣物掛起。有多種不同形狀、物料。 現代的衣架是1869年O. A. North發明了一個類似掛衣鉤的物件並

這是我的家，我不想做的事，就不要做，讓自己輕鬆、沒有壓力，這是整理很重要的首要目標！ 親友到我家，已經漸漸習慣「進我家，沒有室內拖，不必脱鞋」了...... 住在新竹風城、又喜歡開門窗享受自然通風，屋內當然灰塵就多，可是我真的很不喜歡拖地，怎麼辦？ 後來我想通了，沒有人規定進屋內一定要換室內拖鞋，外

就像韓劇【我的出走日記】當中，廉美貞全然接納具先生一樣，完全沒有批判，只是陪他，連同他的「暫時還沒辦法」！ 私人的生活空間，是人人最私密的部分，有時候，要邀請朋友進來坐坐都有困難了，何況要打開每個櫃子、每個抽屜，讓整理師全部看光光！ 真的，這是需要非常大的勇氣的！ 尤其，坊間大家經常會把「房間雜亂」

找出自己最舒服的生活狀態，接納它、並在其中過得理直氣壯，那就是最棒的整理！ 我是位整理師，但是很抱歉，我的家並沒有「非常」整齊，至少，不是上得了雜誌介紹那種。 大家總有個迷思：所謂理想的「整理」，就是一進家門，要像雜誌見到的那樣一塵不染，東西都收進了櫃子裡面、抽屜裡面，完全看不到露在外面的雜物。甚至

你一旦擔心、擔憂，就等於把「心思」「分配」出去了。擔心多少事情，分配出去的「插頭」就有多少個。 有一種時間的使用，是無形的，是在行事曆中看不見的...... 你不會在待辦清單上面列出：「我今天要擔心孩子明天的學測」，不必，因為你自然而然會這麼做，不必提醒，它會自動執行，只要腦袋一有空檔，就會自動切換

從人類圖的角度來看，我們每個人都需要離開別人的能量場、回到自己的，清空別人殘餘下來、不屬於我們自己的能量（無論是正還是負），然後，去感覺一下我們的當下 來做個小小的調查： 「你每天都有保留時間獨處嗎？」 「一天之中，你需要多少時間獨處呢？」 會這麼問，是因為我是個非常需要大量獨處的人，仔細想一想，平

我們的人生，有多少比例是真的照我們的想望在執行的呢？還是，全部都是在執行別人告訴我的「應該、必須、需要」？ 我和夥伴在做人類圖推廣講座的時候，最喜愛的開場之一，就是問大家： 「你覺得最浪費時間的一件事，是什麼？」 你的答案是什麼呢？ 我們覺得啊，最浪費時間的一件事，就是「過著別人的人生」！ 可不是嗎