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「盡量去體驗，讓自己感到滿足，就是最佳化人生，你可以仔細規劃怎麼使用自己的金錢與時間，運用自己手上有的資源，來達到你所能抵達的人生最高峰。」
裸辭後的第54天，我發現很多焦慮，其實只是因為我把「社會的期待」當成了「真實的責任」。
當我開始關注自己已經擁有的自由與幸福，生活的步調、情緒，甚至認為值得被羨慕的定義都悄悄改變了。
《照見希望》這本書，更讓我能具體的練習，如何轉向自己的擁有，而非關注缺失。
（以此文感謝作者 Eric Yu以及認捐書籍的愛閱者）
不管在何種情況，都要做一個能體察自己和別人感受的溫柔者。
體察
內在成就
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感謝愛閱人的認捐贈書，讓孩子們擁有10本《內在成就》可以閱讀，為了讓孩子們都能找到自我的「內在成就」，
這篇文章分享了陪伴筆者近十年的書籍《情緒療癒 芳香療法聖經》，這本書從筆者喜愛香水到學習芳療的歷程中，扮演著重要的啟蒙角色。書中將色彩、脈輪與芳香療法結合，以淺顯易懂的方式介紹50種精油及其特性，並提供心理測驗和176種精油配方，協助讀者藉由植物精油，療癒靈魂深處的自己。
許多人都有著想要改變卻總是半途而廢的經驗，本文作者分享透過閱讀《原子時間》後，學習到改變不需要快速，從小事做起，累積改變的體悟。
管理時間最大的敵人不是休息，而是既無法好好休息也無法好好工作。
