寶寶睡眠訓練

因為我的睡眠諮詢服務，都是採一對一的方式進行，讓我能以非常近距離的方式理解和參與每個家庭；每次跟不同的家庭合作時，每每都被每個家長如何愛他們的孩子、盡最大努力保護孩子、幫助他茁壯成長，這些用心，總是讓我很感動。 相信大家都期待我給予 Yes 的答案， 可是，我每次都誠實地回答：我不能保證。 · ·

有不少家長寫信問我，不知道自己的寶寶是不適合做睡眠訓練？ 家長告訴我說，他們曾經想要訓練寶寶睡好，但是發現實在是太難了，想問看看我的看法。 讓父母發現孩子並不是無助的，他是有能力的。也因此，在我的協助的睡眠調整過程，與其說是訓練寶寶，不如說是訓練父母，用全新的觀點來看自己的孩子。

很多爸媽都會問我，到底在睡眠調整訓練開始之前，有沒有什麼是必要入手的工具呢？ 嬰兒睡袋 當然有哇！語嫣推薦預先準備的家私清單有這些： 堅固、安全、床板和圍欄高度事宜的嬰兒床 嬰兒床上清空：沒有枕頭、棉被、床圍 以及.........

孩子喜歡跟爸媽睡在一起，是再自然不過的事了。 即使身為嬰幼兒睡眠顧問，我也從來沒有隱藏或是迴避這件事。 那為什麼我相信孩子自然喜歡和爸媽睡在一起，卻要宣導分床睡、自行入睡呢？

大概一半的書我都算是認同以及喜歡的，尤其大三章討論「感受」，整個章節我幾乎都想句句節錄，實在很推薦大家看一下！ 不過針對作者提及睡眠調整的分享，我就不太同意了，因為......