情緒教練
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皮克斯動畫《腦筋急轉彎》中五種情緒對我們生活的重要性，通過理解與接受情緒，我們能更好地應對世界的挑戰。文章指出，情緒本身沒有好壞之分，我們要學會認識和擁抱自己的情緒，並從中獲得啟發。通過接受悲傷與挫折，調整自我認知，最終能達到更真實的自我，這是每個人一生中都應該學習的課題。
5/5腦筋急轉彎
身心靈、心理學，這個領域就算不是僅次於投資理財賺錢（包括房地產），大概也至少是前十名的熱門（熱錢）產業。體制內系統，常常與現實脫節，綁手綁腳很多忌諱；體制外系統，則是門檻極低，究竟是看了幾本書就靠著行銷包裝入行暴賺，還是真正磨練功力承擔責任，完全只有操作者自己能自由心證了......more
作者提到，人人都是風格獨具的好萊塢編劇，我們無時無刻不在腦海中播映自己寫的劇本，而這些無休無止意識的聲音儘管靜默，卻喋喋不休，會在私底下不斷以各種觀察、評論、分析的形式轟炸我們。蘇珊．大衛為此寫下了一個有趣的公式：
喋喋不休的內心話+雜七雜八的融合式思維+情緒感染力= 你上鉤了！
我也看過「高敏感是種天賦」耶，後面幾頁直接掉淚