惰性

自律，是這個追求效率的時代中，我們一直探討的話題。然而追求自律的我們，又有誰是真正擺脫惰性，得到真正的自由？ 多數人曾嘗試自律的，但通常在不久後便中斷。中斷習慣的養成，自然不能使自己進入自律的狀態。然而說教的話語往往最不中聽，所以我只是要分享我的「失敗」自律。 對自由的渴望 所謂真正的自由

很多事情，我們都知道要怎麼做，可是輪到自己身上，就做不到。 知道要運動才會健康，卻偏偏坐在沙發上吃炸雞和零嘴。 知道要努力不斷的學習才不會被淘汰，卻偏偏常常玩遊戲看電視。 人的惰性從那裡來的？我們要怎麼想，要怎麼做，要怎麼設計一個環境讓自己愈來愈好？ 我們都知道吃蔬菜水果比吃炸雞零嘴健康，可

今天剛好是農曆年後表訂要進到健身房訓練的日子，不過由於過年時中斷了一週的訓練，加上今天天氣又轉涼，一度讓我掙扎是否要跨出家門。最後，我還是換上了運動服、穿上了鞋子，出門進行自我訓練了。 惰性，是每個人都會有的一種質性，就連瑜珈的經典中也提到了類似的概念，只是它所指的惰性涵蓋更為廣泛。很多時候我

為了自己好，為了自己生活幸福，偶而張眼看看左右，給自己一個機會吧!

這是一本用了很多心理學內容但是從「消費」角度切入，摩擦力這件事應該是在日常生活中就會有的，只是它所謂的摩擦並不是人跟人之間的那種而已，在書本的封面就已經直接寫出了，那就是「慣性、惰性、情感阻力、反彈」內容也是以這四個向度去做解釋跟如何應用。

不光是進擊的巨人所講述的國家安全，其實這樣的人性 (惰性)，也間接的影響了我們的生活，特別是對於一些「自由工作者」來說，這會是首要的挑戰，也就是很多人在說的「自律性」。 因為，缺乏了自律性，你反倒容易被你所追求的自由所束縛，成為自由的俘虜 (沙沙給油 XD)

加油!再撐一會就好了! 生活，有時候如同一本未知的書，我們每天翻開新的頁面，不斷地寫下自己的故事。有人的生活如詩如畫，有人的生活充滿了冒險，而有人則似乎陷入了一種無力的沉寂。裸辭，是一個讓人矛盾重重的決定，有人為之歡欣鼓舞，有人則感到躊躇不決。

有的時候真的會覺得社會怎麼了？為什麼不願意好好工作的人這麼多？返鄉3年多了，不知道惰性是否是恆春人的特色之一，雖然話說得很重，也未必每個恆春人都這樣，但大多數的恆春人都是如此，說來挺感慨的。

人都是有慣性和惰性的，也會因此抗拒改變並安逸現狀，畢竟，循規讓人有安全感，也無需過多思考。

拖延，是我三大缺點之一。另外兩個是恐懼失敗，跟完美主義。 最近在想，是否能訓練自己養成清除代辦事項的習慣？ 我滿喜歡列清單的（但會不會做是另一件事）。當我真的有把條列都完成時，成就感也特別高。