成為更好的自己
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走在這樣的路上，我常會想：「我們是怎麼變成現在這樣的自己？」
不是某一天的覺悟，也不是哪一次的轉捩點，而是無數個微小卻反覆的選擇與思維，默默地雕刻了我們的樣子。
做公益的選擇有很多，找個適合的方式，會讓你更認同更長久，歡迎大家一起分享做公益。
斷捨離是一種生活哲學，能幫助我們減少衝動購物，避免浪費。文章分享如何透過改變思考模式、拒絕促銷手法等方式，達到斷捨離的效果，提升生活品質。
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你超越昨天了嗎？
《原子習慣》這本書的作者是詹姆斯·克利爾（James Clear），這本書強調的核心觀念是「小習慣帶來大變化」，透過日常不斷重複的小改變，持續累積形成持久而重大的進步。
智慧怎麼來的? 是年齡越大越有智慧？今天要分享的93歲醫師相當高齡，但是我相信智慧跟靜好都是從能「體悟人生」累積出來的。
無意間看到日日靜好這本書，看完之後非常喜歡裡面的內容，同時也推薦給一些朋友看。書裡談到許說中村醫師的人生智慧，將一些我們糾結心中的各種困惑，她給了很多建議。沒有那種灑狗血的
