抒壓
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前言
人生在世，多多少少，遲遲早早會碰上大大小小，長長短短的不快、不順、不甘、不服的鳥事，心情當然也受到了負面的影響，上文提及：將該事件詳細描述後，然後將重心放在此事件可能帶來的正向效應，可以減輕怒氣和不滿，那還有沒有其他快速方法，可達成類似效果呢？還真的有：（取材自《心理學家教你59秒變A咖》，
從FB貼圖開始，一直都是小突兔（Usagyuuun）的狂粉，喜歡萌憨呆人畜無害的表情和不合理但可愛爆表的動作～終於有手遊找Usagyuuun聯動合作啦！《ClawStars萌爪明星》的遊戲機制蠻單純，以夾娃娃的形式不斷蒐集物資，開通抽獎和金幣，原本的主線就是營救各種可愛動物，是一波畫風上很和諧的聯動
最近我在忙碌的工作和沒完沒了的家務以外的時間感到苦悶、困擾和迷失。我開始反思，什麼事才是讓我快樂的？或許與其糾結於興趣或娛樂，我該踏實把做家務變成我的興趣。
相片有種追求寧靜感覺，水光部分似有油畫筆觸。
臺灣人很懂得計劃工作，但往往忽略了計劃生活，然而透過一些簡單的步驟，我們可以開始讓自己變得更快樂。從寫下快樂清單、分類、評分到實際規劃，一步步讓自己「練習變快樂」！
轉個角度，換個說法，就是海闊天空
前言
友人來訪，提及兩件令他耿耿於懷，且憤憤不平的事端。其一是妻兒枉顧他的需求，執意購買他認為浪費且不需的鞋。事情經過是這樣的。妻兒看他鞋子老舊，而且經常走路，所以想幫他買雙較好的鞋子，可是他認為只是走個路，平常的氣墊鞋就很好了。可是妻兒竟然枉顧他的需求，執意幫
當我們需要放鬆休息，需要好好靜下心放下躁動的情緒時，點開Tree.fm、Virtocean、WindowSwap，你可以看到開闊的景色，你可以聆聽到森林與海洋的環境音，有著風吹、蟲鳴鳥叫、樹葉因風飄動的聲音，畫面中藍天白雲、樹木環繞、陽光灑進森林中、波光粼粼的海面，海浪的拍打聲，戴上耳機，給自己一些
