批判
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一、思想綁架就是把思想強行加諸於別人身上
小時候父母對我們的教誨，在學校中我們遵守的生活與倫理，出社會後政府的條條規規、工作中的職場潛規則，生活中社群媒體的演算法精準地推送我們「想看」的內容，你選擇的毒雞湯不斷強化著你想要的認知。看似自由的選擇背後，是否隱藏著一種無形的束縛？你是否曾感覺，自己彷彿
“You are who you choose to be, and you always will be.” ~ ~ Lady Gaga
發文者
2025/04/13☀️週日學堂の平日班（雙週課）☀️
❗️主題：職場軟技巧之智慧篇＿情商力
❗️一期十堂課（共15個小時，可隨時插班）
❗️費用NT$5,000（兩人同行享九折優惠）
❗️上課時間：5/6起每雙週二晚上七點半（雙週課）
❗️三人以上開班
❗️報名連結 https://forms.gle/YxRi1gA9gcsJ5r5B6
❗️「職場軟技巧之智慧篇：情商力」這一期十堂課的主題如下：
5/6想要別人聽你的，其實是自己挖洞跳
5/20贊同你的人可能也是設陷阱的人
6/3職場讀心術
6/17小心，不要成為職場的「悲劇英雄」
7/1「被排擠」與「排擠人」，誰才會成為強者
7/15不需抱老闆大腿也能升官發財
7/29 遇到天兵其實是撿到寶，教你善用天兵的力量
8/12正確學習「管理學」可以讓你事半功倍
8/26 自我保護的第一步：不要主動接工作～～真的是這樣嗎？
9/9 知己知彼不見得能百戰百勝
你是否曾在社交場合中感到極度不安？
是不是每次要開口說話前，都會擔心自己說錯話、被人嘲笑？
你或許認為這是你的問題，但事實上，社交恐懼症（社恐）並不是個人的錯，而是一種源自人類本能的心理機制。我們的內心深處，可能在無意識中受到過去經驗、社會環境與生理反應的影響，導致我們在與人交流時產生壓力與
自由書寫，是我在高中輔導課學習的舒壓方式，即在紙上書寫，且儘量不要使用邏輯思考，寫就是正確的！最終能發現裡頭的語氣與平時截然不同。此次主題為「內耗」，我經常受到他人的影響而自我懷疑，以至於關乎創作之事皆難以完成，不甘放棄，又僅能臨時抱佛腳，最終成果亦不滿，想藉此次鼓勵我們，希望能一起克服、跨越困難！
職場的特質是「流動性」，你在流動別人也在流動，流動之中可以快速地學習而不會產生黏著，也因此職場的另一個特性是「很難交到真正的朋友」。當你放棄交朋友的念頭而專注在靈魂學習時，職場對你而言，處處會是生機。
本篇分享：Netflix上『冥想正念指南』影集，闡述我因失眠，利用影片中的練習成功放鬆、以及達到心中平靜的經驗。若你發現自己經常因為壓力胃痛、失眠、便秘、難集中注意力，或甚至長期焦慮、肌肉緊繃，那麼也許能透過冥想：將自己與生活的負面情緒脫離。
【佝僂】
◎ 市川沙央
「我可以斷定，用文字表現女性的呻吟聲是不可能的。」
「我厭惡紙本書籍。眼睛看得見、能握著書、能夠翻頁、能保持閱讀姿勢、能自由前往書店購書⋯要求具備這五項健全條件的讀書文化優位主義是我深惡痛絕的。」
想要分享一個算是最近的體會吧
大學高年級後，在休閒時的自我批判和無盡壓力不斷出現，因為這時候會感覺學習好像已經不是眼前的分數結果，而是有關於未來職涯，會讓人陷入一種沒有止盡的焦慮
以前在高中時，基本上就是集中於課業，其他方面頂多學一些身心健康方面的知識，然後休閒時候要做什麼其
2024/11/11
很有感～還沒上大學前，好像休息時間就是好好休息，上大學後、畢業後工作，休息時間有時候會想得特別多。謝謝小豆分享
另外，筆記軟體還滿好用的～我這一兩個月也開始密集使用筆記軟體了，到目前為止很滿意😄