效率
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後來我慢慢發現，
很多人不是不願意前進，
而是已經被「應該要怎樣」壓得太累。
應該要更積極、
應該要更有效率、
應該要趕快看到成果。
但很少有人問：
「這樣的生活，你住得下來嗎？」
如果一種成功，
需要你長期犧牲睡眠、情緒、關係，
那它真的適合你嗎？
走得舒服，
有時候我們會以為，
人生卡住，是因為自己不夠努力。
但後來才發現，
真正讓人走不動的，
是一直逼自己用不適合的速度前進。
你身邊一定也有那種人：
看起來很快、很拚、很有效率。
而你呢？
一邊顧生活、一邊顧情緒，
還要一邊想清楚自己到底要什麼。
於是你開始懷疑：
是不
農曆新年給了我們許願的第二次機會。除了戒菸減重，更該注意三個拖累你的表現的隱形習慣：多工處理、失控的待辦清單、決策拖延。本文提供每個習慣的三個立刻可做的改變方法，從關閉通知、限制待辦事項到設定決策期限，均為經神經科學與心理學研究驗證的有效做法。想馬年馬力全開、提升工作效率？從改掉這三個習慣開始。
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有些方法確實受用但我已經用很久了，有些不受用也不會有機會去用，若真缺靈感可以參考但不必全收，這樣。
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