敏感
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為什麼你會覺得敏感是個錯誤❓
📌心理的運作過程
曾經的你，是否也像(圖一)裡的人一樣。面對不好的環境、被不好的對待，心裡也有類似的聲音...
1️⃣<從傷痛中察覺>
當你慢慢發覺-面對(圖一)的情境時，那種痛、敏感的感受，是他人沒有的。是否也曾經在心中默默地想過 :
「為什麼是我?
你懷疑自己太敏感，常不是你有問題，而是大腦在用「避免關係損失」保護你。這篇用底層機制拆解：不確定性恐懼、損失規避、角色壓力如何讓你吞回感受、陷入腦補與討好。並提供一個可重複的讀值視角：把敏感當感測器，分清事實、解釋、需求與界線。
過年少不了會與朋友家人出遊💖但是下飛機後皮膚立刻鬧脾氣？
帶了一堆保養品出國，卻還是感覺乾燥不適嗎？
別再把整張梳妝台搬出國了！肌膚需要的是「精準補水」而非過度負擔。
從上一篇的敏感，從來就不是一種錯誤，解釋了敏感的只是對外在環境、情緒感知、感受程度不同，並非是負面的。而此篇想要從另個角度解釋:
敏感≠抗壓性低 & 敏感≠耐受程度低。
希望能藉由不同角度看待敏感這個特質，讓深受其擾的你，可以用新的角度看待自己，看待敏感。走出一直以來對自己抗壓性低的誤會，擺脫
說到肌膚保養的重要性，真的不能忽視，每天風吹日曬、熬夜壓力，肌膚狀態很容易亮紅燈，所以找到合適的保養方式非常關鍵。 這次朋友推薦我認識了【杏顏滋養】，用了之後才發現，原來只要用對產品，就能簡化日常流程，同時照顧好肌膚，連續使用一段時間下來，真的感受到膚況穩定又透亮。
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本文講述了一位患有高敏感症的女性陳以璇，因過度敏感的「雷達」常常誤解男友的行為，引發不必要的焦慮。透過心理學建議與實際經驗，她學習暫時關閉「雷達」，採取「鈍感力」應對，卻在看似圓滿的結局中發現更為複雜的真相，反思高敏感症與情感關係的本質。
是否，你也曾經發現自己在不好的氛圍中，有著比一般人更強烈的不舒服感受。身在其中，心裡產生一股強烈的排斥感。不想忍受、只想要立刻逃離那個令人窒息的空間。
在踏進辦公室當下....沉重的壓抑氛圍，迅速朝你心頭襲來。這股無形的感受，讓你對空間產生一股強烈的排斥感。明明只要再輕鬆的跨一步，就踏入辦公室。但
很多人不敢承認自己敏感，因為怕被貼上「玻璃心」的標籤。
但其實，敏感不是錯，它是內心的一種保護機制。
你之所以會對某些人特別敏感，不是因為你太脆弱，而是你曾經在某些關係裡受過深深的傷，而那個傷口，至今還沒有痊癒。
那些完全沒情緒反應的人，可能是習慣性壓抑，連痛都感覺不到了。
