炒蛋
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灰書新一回竟然隔了三個月⋯⋯啊動作實在太慢。我目前還是維持著灰書屬於免費閱讀，讓灰書有著我期待的影響力。這回使用了「食的比喻」，吃辣外我也想起了其他例子。希望能陸陸續續寫進灰書。卡魯的珍珠奶茶、小Ｄ的蔥爆牛肉還有我想破頭的番茄炒蛋。
卡魯在同遊舞台上的發言那段影片是我錄的。大意是珍珠奶茶裏頭沒有珍
🌶️又到了每週二
分享雙人一餐的料理時間~
🥦冬天裡，一道熱騰騰的家常菜，不僅能暖胃，還能暖心。
今天為大家介紹【金針菇炒蛋】&【木耳炒菠菜】簡單快炒，健康滿分！
【金針菇炒蛋】
🥕食材準備：
1.
在陽光普照的草地前的木板公園椅上，妳索性脫掉了鞋子光著腳丫，在細石子的地面上伸展腳指，在這樣風和日麗的下午，周圍只有女子們的相談、孩童的嘻鬧聲，偶爾有遠方追飛盤的狗發出幾聲叫聲。暖暖的陽光盈滿每一個地上與肌膚上的縫隙，物理上的幸福溫度沖淡一切時間，沒有思念蒸騰的餘地。
可能包含敏感內容
不見面的時候…就是想念的開始～
肉跟蛋是我家必備的糧食，無肉不歡是我兒的飲食準則。
曾經我也是這樣，年紀漸長，腸胃不許，只能減少肉類攝取，增加菜類了。
今日食材：
自製土司
豬絞肉
雞蛋
胡椒鹽
先放肉，炒半熟，加蛋，攪拌，繼續炒，炒到熟。
麵包放烤箱烤3分鐘。
擺盤，搞定。
因爲想介紹美威鮭魚餡餅，所以這篇依然不收費😄。
沒什麼費時烹飪的技術，只是放烤箱烤一烤、電鍋蒸一蒸。
今日食材：
葡吉肉包
美威鮭魚餡餅
蛋
五花豬肉片（終於吃完了）
宜蘭三星蔥
些許胡椒鹽
藍莓
6點起床先把肉包丟到大同電鍋裡蒸，從冰箱拿出藍莓退冰，因為冬天很冷，夏天就直
付費限定
今日食材：
蛋 — 我家沒蛋真的不行
隔夜飯
小白菜
豬肉片
馬鈴薯
乳酪絲
這麽搞剛的早餐製作重點是 — 為娘的我沒賴床🤣
飯跟菜先炒好
馬鈴薯用電鍋蒸熟，再加上乳酪絲
煎肉片再炒蛋
排盤
搞定
