獨處
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作者分享在大年初三時，被憂鬱症侵襲的真實感受，起因於眼睛的不適和無法閱讀的沮喪，進而影響到對生活的掌控感。透過購買廚具、寫作的渴望、以及蘇打綠的音樂與《我可能錯了》這本書，作者試圖在身心俱疲的狀態下，尋找維持生活規律的方法，並最終以真誠的心境面對困境。
家，是什麼?
我從小就有這個疑問。一個血緣構成的家庭，只單純提供物質資源，情感上卻貧乏，還算是一個家嗎?
我不特別，家庭並非大富大貴，卻也沒有一貧如洗，就是普遍認為的一般家庭。從小都是就讀公立學校，日常花用也是能省則省。然而，在這樣普通家庭長大的我，始終覺得格格不入，也從未在家中獲得情感支持
一個人過情人節其實沒有那麼糟，只不過是選擇「把時間和錢留給自己」罷了。
這篇攻略將告訴你，如何在這一天進行也能過得舒服，甚至讓那些在寒風中排隊等餐廳的情侶們羨慕你！
你是否也曾因為過度擔憂未來而耗盡當下心力？本文探討現代人常見的「預付恐懼」現象，並提出「盤點」、「辨識虛假營收」、「看破情緒複利」、「停止過度承擔」以及「每日關帳儀式」等方法，幫助讀者練習覺察，停止不必要的內耗，即使面臨暫時的「情緒紅字」，也能從容面對，好好休息，迎接新生。
《一個人研究所》是一個專注於獨處、思考與自我整理的書寫空間。作者將日常中的情緒與困惑轉化為研究題目，誠實書寫面對孤獨、不安、選擇與自由的歷程，不講求速成，而是陪伴讀者進行一場內在整理的旅程。
我們總在喧囂中尋找認同，卻忘了最強大的力量往往源於寧靜。獨處並非孤立，而是一場收回感官、與自我深度對話的「內在約會」。當你學會卸下社交面具，在沈默中屏除外界雜訊，靈魂才有空間消化疲憊並積蓄能量。學會享受一個人的時光，你將不再依賴他人的評價來定義價值，在安靜中長出堅韌的根，找回那份安放靈魂的純粹與自由
許多人都誤以為擁有內向性格的人肯定是喜歡低調、不引人注目，而那些站在舞台上發光發熱的人是真正喜歡眾人目光，而且個性熱情活潑外向。
其實不然。許多表演者不僅不擅長言詞，私底下也喜歡過著安靜的日常生活，因為表演只是他們投入熱情的方式，不代表他們喜歡喧嘩熱鬧的氣氛。
《大熊不孤單》講述的是一隻在森
