生活覺察
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家裡從黑白電視到筆電鍵盤的時光流轉。聽著弟弟的布袋戲配樂、陪著媽媽看大愛台、看著老公在歷史劇聲中入睡，看著晚輩玩電玩、看抖音，這些螢幕光影串起了家人的性格與陪伴。我喜歡指尖敲擊鍵盤的柔軟觸感，在那份安靜的節奏中，安放自己的心。
這2天做了今年的回顧。
很感謝去年自己下了一個寫日誌的APP，雖然碎碎念的事情很多，但對照著行事曆來回顧，感覺又更能回到當時的感受。
今年回頭看自己各個人生面向的樣貌，有些有所成長，有些還是在原地踏步，但又經過這麼一年，我想我比去年更明白自己嚮往的方向了。
我在今年做的嘗試：
1.閱讀方式
今年的聖誕節，我幾乎沒有做任何「工作該做的事」。
沒有剪片、沒有規劃內容，也沒有逼自己往前推進。
除了例行性的發佈，我讓整天就這樣空著。
不是因為想通了什麼大道理，
而是單純覺得——
生活的不順與打斷，未必是壞事，而是宇宙溫柔的提醒。從日常小事與親身經驗出發，學會傾聽宇宙訊息，找回與自己身體與內心的連結。
💗💗💗Fumi老師：💞💞💞
🌾「靈氣世界的所見真與假，取決於療癒師與當事人的共頻能量。」
在靈氣療癒或能量觀察的世界中，「感知真實的相對性」與「頻率共振的核心原理」即是頻率所對應的真相。
療癒師所「看見」的畫面，是透過自身的能量頻率與對方的靈魂場域所交織出的「共振影像」，畫面是否
最近我經歷了一件不太開心的事，但又意外的有一個收穫：
某日起床刷牙，我拆掉了矯正牙齒的維持器，發現牙套上有不小的裂痕，於是我上網查了一下資料，建議若裂痕不小的話要與診所聯繫確認，我便把牙套拍了照，標注了裂痕的位子......
我們常說：「要活在當下。」
這句話聽起來簡單，但做起來，卻是人生中最不容易的修行。
什麼是「當下」？是這一刻的空氣、光線、心跳和呼吸；是你此時此刻正在看的文字、身邊微微晃動的樹影、手機上閃爍的訊息通知。
但大多數的時候，我們的心不在這裡。
我們的身體坐在椅子上，但腦袋還在昨天的懊悔裡打轉；
「開車想睡覺」是所有駕駛的共同噩夢，尤其午後暖暖的陽光，車內舒服的冷氣，加上飽餐後，實在是很容易「靈魂出竅」！
這次我用「正念練習」偷偷解決了這個問題，效果好到連副駕的老妹都笑出來。
讓我告訴你，這招到底多簡單又多有效！
