肯定自我
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肯定自我
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三十日字創 Day 23|寫封信給過去的自己
第 23 天:想給 x 年前的自己,3 個學習特定主題的建議。 寫信給自己啊...其實我是沒有很喜歡做這件事,因為除了感謝之外,過去其實不能被改變,能改變的就只有看待過去的心態而已。不過我還是嘗試寫了!
2024-01-23
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健康
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職涯
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生涯
閱讀人生|我要的新人生
近藤麻理惠的[怦然心動的人生整理魔法]從整理物品中找回心動的生活 ,用整理物品的心情和精髓整理人生,[我要的新人生]讓我們學習如何找回「怦然心動的自己」。
2023-05-05
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我要的新人生
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怦然心動
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怦然心動的人生整理魔法
績效突破的心態調整(上)
最近一位客戶,在每一次給我的訊息裡, 不斷的看見他告訴我績效突破的消息, 突破的部分除了月營業增加兩百萬,大約是2倍的績效, 還額外為自己公司內的工作流程與人事安排做了一個更有效的調整, 而這一切,是在短短七周之內所創造的.... 他開心於他的成長,而我也同喜。 但是,這一切到底是怎麼發生的?
2019-12-25
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教練
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指引
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創業
別陷入自戀者的情感操縱遊戲裡
一個成人演變成一個自戀人格者,這就不太妙了,因為自戀人格者的形成,往往來自童年曾經經歷過羞恥或自卑,所反彈出來的自戀。這樣的自戀是為了杜絕任何會產生「我不夠好」的壞感受及壞評價,所扭曲變形而來的。
2019-04-15
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自戀
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自尊
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自卑
你總是處於害怕自己不夠好的恐懼中?
你是不是常常自己默默地就擔心起來?害怕自己不夠好?害怕自己哪裡出錯?害怕哪裡有問題自己卻不知道? 如果是這樣,那麼,你的自尊屬於低自尊的狀態,不僅對自己很難肯定和認同,還不自覺的總是懷疑自己....
2019-01-23
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自尊
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肯定自我
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完美主義