脊椎側彎
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因為我覺察了我的痛苦，我也不想要痛苦看
一開始，是肉體上的痛苦，健康的問題脊椎側彎折磨著我；後來，是工作環境裡的不友善，讓我常常懷疑自己不夠好、能力有問題。在感情上也遇到讓我傷心的對象，家人發生了一些遺憾的裝酷。
當時，多虧老師不斷地鼓勵，我才有勇氣離開。也因為向內學習，我才看見自己自己的課
2025.08.22 輔具中心
今天是穿戴背架後第一次回輔具中心調整，說真的~這兩周來小龍女背部壟起的「背包」發生肉眼可見的變化，可以看得出「背包」有稍微變小。果然今天到輔具中心，老師看到小龍女身形的改變，誇她是暑假期間最認真的孩子，於是決定要幫小龍女調整背架，把要頂「背包」的泡棉墊再加一層!也叮
2025.08.09
等待三周，終於要來穿上這件「高級訂製服」
必須要「烙郎」見證這重要的一天，我、我媽、我妹、我妹兒子加上小龍女本人，浩浩蕩蕩來到輔具公司，看到背架第一眼，它真的很像白色垃圾桶挖幾個洞，這樣的東西誰都不願意穿在身上，況且還要穿著睡覺。試穿後老師拿筆在背架上東畫西畫，我心想：5.
2025.7.19
陪小龍女去做脊椎側彎矯正背架
約了星期六上午10：00要製作背架，怕遲到我們還提前了10分鐘到，想不到...熱門的週六時段，我們進去一坐就是半個多小時，還是經過一點小抗議才抽了位男老師先來和我們諮詢。想不到老師一坐下便勸說小龍女戴塑膠材質背架，而不是透氣網狀的那種，本來我就已
用了多年的床墊該換了嗎？本文分享果凍潔莉換床墊的經驗，從購買昂貴卻不舒適的大品牌床墊到找到適合自己的Nooz Helix乳膠床墊，並說明其優點：真空壓縮包裝方便搬運、透氣乳膠層解決悶熱問題、人體工學五區支撐提供舒適的支撐力、獨立筒抗干擾確保安靜睡眠。
給新手治療師的脊椎後部結構分析
大家好，身為新手治療師，對於人體結構的了解是我們提供有效治療的基礎。在先前的文章中，我們探討了脊椎前部結構，今天，我們將深入探討脊椎後部結構，特別是椎弓和 facet joints（小面關節），並整理出一些常見的問題與重點，幫助大家在臨床上能有更清晰的判斷。
這篇文章探討了FP訓練中使用RG Bar進行側彎和旋轉動作的目的，強調動作是為訓練脊椎的靈活性和核心穩定能力。
通過負重的方式，能有效鍛鍊脊椎旁的肌肉，改善身體平衡和體態，並增強身體控制能力。
希望讀者在瞭解背後原理後，能更積極地參與練習，提升自己的身體素質。
在進行深蹲時，若膝關節有傷、核心力量不足或脊椎存在問題，會增加受傷的風險。本文探討這些因素如何影響深蹲的正確姿勢與安全性，也將提供替代動作建議，以幫助讀者在正確的姿勢下練習，減少受傷的可能性。
脊椎側彎是一種脊柱異常彎曲的情況，通常呈現「S」或「C」形，會影響姿勢和脊柱的對稱性。側彎成因可能是先天性、特發性或因疾病獲得。常見症狀包括不對稱的肩膀或髖部、背痛等。治療方法取決於彎曲程度，從觀察、支具、物理治療到手術都有應用，目的是減少不適和防止彎曲惡化。
