薩提爾教練模式
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回頭看看自己努力的過程，找到自己的正向資源，我們都能成為最先肯定自己、欣賞自己的那個人。
「謝謝妳在我還沒看見自己的優點時，就看見了我的好，並且讓我知道，我能往哪走。」
—來自Queenie's - 淬煉生命的旅程發佈於Queenie's - 淬煉生命的旅程的沙龍 https://vocus.cc/article/66ea842afd89780001df16f0
不知道為什麼，看到這句話時，眼眶瞬間有點酸酸想哭的感覺
原以為企業培訓多圍繞在職場溝通上，不曾想這樣的薩提爾冰山對話模式，學員帶回生活中，竟能與家人開啟如此美好的連結。
人與人之間的所有對話，都是從關懷開始的。先有了關懷，關係才能得到進一步的深化。
薩提爾教練蝦蝦分享愛情中的自我覺察。透過深度談話幫助瞭解自己的感受及情緒，並探討如何透過愛情更好地照顧自己和他人。
這篇文章主要是介紹薩提爾模式下的情緒管理方法，包括使用 'I message' 和腹式呼吸法來幫助自我覺察和情緒舒緩。
自我覺察和個人成長對於每個人的成長進步都非常重要。年度回顧和新年許願是幫助我們提高自我認識，定義目標和評估達成目標的方法。本文分享了不同的寫法建議，以及如何設定具體、可實現的新年目標，並提供視覺化方式幫助達成目標。
在這篇文章中，我們將分享四個自救情緒比較低迷時的方法，包括冰山下隱藏的事物的探索、接觸大自然、運動與睡眠、和冥想/禪坐/內觀。這些方法將幫助你理解和處理情緒，並促進心理健康和自我成長。
學生「成績很差」，這是一個問題嗎？這是誰要擔心的問題？
教室「環境髒亂」，這是一個問題嗎？這是誰要擔心的問題？
#導師的修煉 之 如何引導學生學習動機
老師或父母，覺得學生「成績很差」，這是老師、父母的"認知"，如果當事人孩子，自己"不覺得自己成績很差"，或是自己"不覺得成績很差有什
青少年「清楚」自己的房間髒到不行，但是他們並沒有因此而產生不快。 ......嗯!有理喔^_^
這些年換正常六日放假的工作，體悟之一就是怎麼陪伴小孩還是很多人在乎，共讀是一個強烈建議的方式；
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