認識情緒
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認識情緒
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樂讀|接納自己的情緒是一輩子的課題,何時啟程都不嫌晚!
近年來隨著自我成長的崛起,越來越多人開始關注自己內在的世界,對於情緒的認識與接納也逐漸敞開,從直接忽視到練習辨識,我覺得對於一個人的個體化來說,是非常棒的發展。
2023-09-21
8
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陳子楹
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閱讀
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自我成長
【閱讀摘要】引導孩子說出內心話-不說教的情商課,讓親子都被好好理解(貳) | 情感交流與連結 | 情緒教育
本篇分享閱讀摘要,書名:引導孩子說出內心話-不說教的情商課,讓親子都被好好理解 透過此書,讓讀者們從中得到體悟,並深入思考若是同樣的情景發生在自己身上,除了依照原本個性的本能反應,是否能有更適當的作法,進而更有信心經營好親子關係。
2023-07-30
4
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情感交流與連結
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實質的陪伴
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專注地傾聽
一本書帶孩子認識5種情緒-《彩色怪獸》
一本適合所有年齡層的情緒主題繪本,用彩色的怪獸故事,帶孩子認識五種基礎情緒! #認識情緒 #情緒覺察
2023-01-06
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繪本
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認識情緒
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情緒覺察
讀懂【情緒】想和你說的內心話
學會認識每一種情緒,就可以從中挖掘出真正的自己。
2022-08-23
6
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情緒
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負面情緒
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認識情緒
去感受,也對感受負責
最溫柔的版本是這樣的:我們允許感受湧現,學習不再壓抑情緒起落。 不過在此之後,對自己的感受負責,不被湧上來的感受給控制,更是重要學習。
2022-04-29
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認識情緒
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負責
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自我療癒