《失落調節器》
更新於 2023/03/06閱讀時間約 1 分鐘
寫於2020.3.7
前陣子荔枝因為忘記帶腳踏車去共學而陷入一個懊惱想哭又不要別人看見她哭的局面，好想回家拿腳踏車又認清沒辦法回家，這讓她心情很低落。
我跟夥伴一起同理她，後來開始說了腳踏車會不會也在家裡呼喊荔枝的故事，她短暫的笑了，但想一想又想哭，但想哭就再也不想跟任何人對到眼了，我後來想想決定不提太多建議了，一方面心裡帶著好奇這個小孩會怎麼走過這個忘記帶東西的失落感，另一方面覺得有自己的方法走過這種感覺是件很重要的事。
她請我抱她散步，因為她不想被別人看見她哭，我抱著她走一走，她開始跟我說她很想要有很長的辮子，我跟她介紹了魔髮奇緣的動畫，問她想不想聽歌，我們放了音樂一起散步，她好奇歌詞，我跟說了Repunzzle在塔裡都在做些什麼事，她開心多了，繞到斜坡處，她說要下來玩，然後跟我說：「下次一定一定要記得帶腳踏車出門。」我說好喔！
那天去上了李正源老師的情緒工作坊，課堂上說到一個讓我豁然開朗的重要觀點。其實我們常把失落誤認為生氣，要別人為自己的生氣負責，可是其實那最原始的情緒是失落，並不是生氣。
真正的生氣是他人侵犯到自己的界線，包括身體和意志的界線，譬如沒問過你就動了你的東西，或是你明明沒做的事情說你有做之類的。
失落是一種預期落空的感覺，其實原始的情緒是難過，但人容易因為期待落空開始有小劇場，認為是我不好、我不重要、我無能，然後產生了羞愧感，接下來就生氣了，這種情況就是誤以為失落是種傷害，導致自己站在受害者的角度，要別人為自己的情緒負責。譬如小孩都不聽你說話，吃飯要叫一百次這種事，或是預期老公會在生日送上什麼浪漫的禮物，結果並沒有。
失落需要的是一個自我調節器，越能接納失落的人，心理環境越健康，孩子也是，所以陪著孩子一起去辨認情緒，把這個失落調節器安裝好，可以讓我們都越來越健康，這超划算！
#媽媽需要寫日記
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本文探討了複利效應的重要性，並藉由巴菲特的投資理念，說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式，不僅能減少情緒影響，還能持續參與全球股市的發展。此外，文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費，幫助投資者簡化投資流程，達成長期穩定增長的財務目標。
這篇文章重點放在Netflix電視劇《馴鹿寶貝》所呈現的跟蹤騷擾主題。文章中提及的內容包括性別角色、鏡映渴求、倒錯的愛與失落，以及心理醫師的驚悚之愛。文章對於跟蹤騷擾與心理創傷有深入的討論，並提供了相關案例研究的觀點。
全長27km，從阿里山到杉林溪，
經過失落的森林鐵道「眠月線」與仙境「水漾森林」。
因921加上阻斷了石鼓盤溪上游野溪，意外形成夢幻的堰塞湖。 杉林長期泡水枯死，枯樹的線條與死沉的湖面讓人有種說不出的詭異美感。可能再過幾年枯樹倒光就沒有此美景了。要去的儘快~~
在一個繁忙的都市中，有一家隱藏在巷弄中的古老書店，名叫「失落的書店」。
這家書店並不大，但每一本書都似乎有著某種魔力，吸引著那些迷失的靈魂。
店主是一位名叫艾倫的老者，他的頭髮已經斑白，眼神中透露出深邃的智慧。
他說，這家書店的書都有故事，而每一位進入書店的人，都將找到自己需要的答案。
有一
2022年美國喜劇，主演包括珊卓布拉克、查寧塔圖、帕蒂哈里遜、布萊德彼特。
故事概要：言情小說家洛莉塔在老公過世後意志消沈、 鬱鬱寡歡，她否決了自己寫的暢銷考古冒險題材系列小說，
更對身為小說男主角Dash的代言模特艾倫的言行舉止嗤之以鼻。
無奈身處於經紀人及出版公司的壓力，她只能
在某次新書巡迴座談會時，蘿莉塔被寶藏獵人綁架，並威脅她協助尋找曾出現在小說裡的寶藏。早已對蘿莉塔芳心暗許多年的艾倫不顧一切地想展開英雄救美行動，證明自己也能像小說裡的戴許一樣保護愛人。他的營救計畫到底會不會成功呢？這名直男的暗戀人生到底會不會有結束的一天？戀情有辦法開花結果嗎？
更高的層面的空間和時間，宏觀世界的規律
例如，思考「地平」的概念，我想迄今為止科技的進步，這樣的想法ㅡ無論是從概念的角度還是從存在的現實來看ㅡ頂多也應該算是個笑話。然而，由於其細微差別，問題似乎並不那麼簡單。在這個問題上，塞薩爾給了我更深刻的觀點。
他解釋說：「這一理論的擁護者將某種微妙的感知與
文：謝文綺（珊朵拉）（本書譯者）
第四次元是什麼呢？零次元是一個點，一次元是直線，二次元是平面，三次元是我們所認知的立體世界。人類目前只生活在第三次元的世界，也就是我們的物質世界，這是由長、寬、高形成，時間是線性的，以過去，現在，未來的方式創造了我們的生活。第四次元便是三次元再加上時
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