調節
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摘要
光線影響生理時鐘、睡眠品質和情緒
光線的時間、強度和顏色都會影響我們的心情
自然光保持情緒穩定，幫助調整生理時鐘
明亮的光線（如1500lx）可以改善抑鬱症狀
冷色調的光可以提高警覺性
暖色調的光則有助於放鬆
避免夜間過度的光線，如何安排睡前活動
短線股市趨勢的影響使得投資者需調整投資策略，包括賣出持股取得現金保護資本、積極停損以提高績效、尊重短線趨勢等。
文中提到將工作者
以效率跟態度來拆分成四種類型
效率高態度好-讚揚、賦權
效率高態度不好-激勵
效率低態度好-培訓
效率低態度不好-告誡、調整
這四種類型跟人才四象限蠻相近的
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只是當主管的該如何判別？
不同類型的人犯錯又該怎麼處理？
有三點建議
第一：識人
第二：調整
第三：擔責
大天使一腳踩在象徵內在潛意識的水面、另一腳留在象徵物質世界的陸地上，兩手各握一枚聖杯、兩個杯裡的水代表著情緒與情感，水不管怎樣流來流去都沒有溢出杯外，大天使沒有特技，他之所以可以如此氣定神閒、老神在在操作著手中的杯，所用上的就只一招: 他有著謹慎而平穩的的態度，不急不徐不慌不忙...
健康食品不等於保健食品 !! 健康食品須通過健康食品的認證才能標示小綠人標章、「健康食品」字樣、許可證字號...
她好像凍結在生命難以承受的那一刻，如投石至一萬公尺的深淵，多年後才可能聽見那深淵不可承受的回應。在回應前，她已活得像《海邊的曼徹斯特》的 Lee Chandler 或《在車上》的家福，一種無盡的止盡裡。她讓自己活得不能犯錯，而不是活得如她所說的完美且自律的美好。
