今天一早起來發現自己實在累得不行，這種累感其實很熟悉

在主流看法認為的累感，通常都覺得是身體疲累引起的，多多休息就好，所以讀大學以來也確實覺得多躺一下即可，但通常收到的醫學知識都表示說：是可以補眠，就是不能超出平常太久

於是我就碰上一種比較難解的情形：不管躺多久這種疲累感最多就是減緩，已經很久很久沒有神清氣爽的感覺了

於是想起來昨天其實非常消耗自己在跟別人遊戲社交，這種情形和當兵時的我差不多，為了跟別人相處我常常在自我解離；自我解離通常是因為有習慣性不想承受的東西，分離出的自己好應對很多突發狀況，對我來說它就是我長出的一種社會型人格，為了不讓別人覺得我可能很糟糕的一種保護

直到想起閱讀過的一頁說：為了避免這種情況一再發生，你得時常把自我抓牢，好知道現在的你其實正在發生什麼事情

所以今早起來的我與往常最不同的地方是：我好像知道自己為什麼可以累到起不來了，因為精神力跟身體也是一起的東西，都是需要復原的

#如果父母情緒不成熟