超我
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為了塑造角色的絕望與悲慘，電影刻意弄地很殘酷，但卻沒有為角色設計很具體的生活脈絡，導致有時會有種為虐而虐的感受，讓人聯想到《來自深淵》，尤其他們都在談論跨越生死的羈絆。感動變成是用痛苦不停堆疊出來的。動畫的效果非常強，儘管賣慘不一定能打動人，但數次都還是很衝擊內心。
探討超我如何將社會腳本內化為敘事型指令，使追求安全感的自我反被幻象束縛。以報備為例，當愛被簡化為他應該如何的律法，超我就成了美學警察，在現實未達標時引發自我否定
真正的解脫是拆解嚴苛審判，將僵化指令還原為真實感受並心口合一地表達。唯有鬆開理想枷鎖，才能在平淡現實中，與不完美的自己和對方達成真摯連結
想像你半夜醒來，回想白天的小失誤：對同事語氣重了點、偷懶沒回訊息、或多吃了塊蛋糕。
腦中突然冒出聲音：「你怎麼這樣？太沒原則了吧！」這感覺像有個嚴格老師在腦裡盯著你，永遠不滿意。
這就是超我（Superego）：弗洛伊德說的內在道德守門人，專門當你的良知警察與自責大師。
超我像家裡的嚴師：
《左撇子女孩》是一部溫柔但極具力量的電影，透過左撇子小女孩宜靜的視角，描繪了台北市通化臨江夜市裡單親媽媽勞動者的生活艱辛，並深入探討了心理防衛機制、哀悼、超我以及家庭創傷等議題。本片以其在地與世界性的敘事，以及細膩的人物刻畫，引領觀眾一同見證角色們在困境中的成長與轉變。
5/5左撇子女孩
上一篇我們聊了本我、自我、超我，這次介紹他們衝突時出現的「防衛機轉」....「投射」與「反向」一併登場！防衛機轉不是壞事，而是自我保護的方式。
認識它們，能幫助我們看見被忽視的需求，少一點內心的掙扎，活出喜歡的那個自己！
你以為做決定靠的是理性，其實背後有三個角色在開會：
追求慾望的本我、內化道德的超我、夾在中間想辦法協調的自我。
佛洛伊德的人格三元論指出——我們的行為常常不是刻意選擇，而是潛意識下的自動反應。
你沒意識到的東西，正在主導你。
〈土裡的鑰匙〉一詩收錄於作家鄭琬融在 2024 年出版的新詩集《醒來，奶油般地》（木馬出版）。
5/5醒來，奶油般地：鄭琬融詩集
副標題是──看懂你的人生劇本和內在防衛機制，療癒各種人際傷
作者是陳子蘭，一名腦跡諮詢師、親子教養及兩性演講專家，內容寫的深入淺出，很多舉例作為輔助，清楚易懂，而理性的筆觸中又透著一絲溫柔與包容。