飲食建議
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飲食建議
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30歲男子糖尿病去世，醫生提醒:想控糖，這5種蔬菜要少碰。
糖尿病是一種長期血糖水平異常升高的代謝病症，可導致多種併發症，嚴重時甚至危及生命。最近，一位30歲男子因糖尿病併發症去世的消息引起了廣泛關注。專家指出，飲食控制是管理糖尿病的關鍵因素之一。雖然蔬菜是健康飲食的重要組成部分，但並非所有蔬菜都適合糖尿病患者。 醫生特別提醒，以下幾種蔬菜含糖量相對較高，
2024-03-16
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糖尿病警示
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少碰蔬菜
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健康管理
93歲陳院士研究血脂多年，提醒：除了肉，這2種蔬菜盡量少吃!
93歲的陳院士是一位長年研究血脂問題的專家，他的研究成果為我們提供了寶貴的飲食指導。 在他的研究中，陳院士提醒我們，除了大眾普遍認知的高脂肪肉類可能增加血脂之外，還有兩種看似健康的蔬菜也需注意適量食用，這兩種蔬菜是：白菜和 菠菜。 白菜和菠菜，作為日常飲食中常見的蔬菜，富含維生素和礦物質，對
2024-03-12
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避免高脂
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膳食指南
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飲食調整
第八十一本《AI醫療 DEEP MEDICINE》
無情AI．有情醫療 推薦給：想知道AI目前在醫療上已進展到哪？未來能走向哪的人！ (本書有許多生物醫學相關實例及研究結果，AI的原理倒不多，主要是提及AI的應用層面，很大一本)
2023-07-26
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AI
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醫療
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飲食建議
幫助傷口癒合資訊
#分享文 幫助傷口癒合資訊 1. #蛋白質：可以修補身體的組職、調節生理機能。 食物來源：牛奶、乳製品、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆腐等。 2. #維生素A：促進纖維母細胞產生，可以促進傷口癒合。 食物來源：肝臟、胡蘿蔔、南瓜、蕃茄、木瓜、牛奶、地瓜葉等深綠色蔬菜。 3. #維生素C：促進傷口癒合，抑制黑
2021-10-27
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傷口
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恢復
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營養素
哈薩克斯坦 (Kazakhstan)旅遊簡易指南
關於哈薩克旅遊之安全、簽證、出入境、語言、換匯、網路SIM卡、交通資訊 (計程車、火車、公車)、飲食及在地嚮導等簡易資訊。
2021-10-13
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哈薩克
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飲食建議
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交通
我們為何吃太多? : 全新的食慾科學與現代節食迷思
這本書除了想要減重之前先看一下之外，也很適合研究法當作選讀資料。除了透過新的證據說明食慾、體重和健康的關係之外，也提供了相應合理、可行的減重、健康法則。 有時候看這種書也毀三觀，真的是不知道怎麼教小孩之外(？)也不知道該相信誰了。對於減重、節食總是帶來許多的商機更養起一個又一個產業鏈：包含食品加工、
2021-10-03
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老蔡書評
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飲食建議
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研究方法
再怎麼擦酒精也沒用！不怕75%酒精的腸胃炎近日準備「爆大量」
一定會有人說預防方法，不就是充分加熱、記得用肥皂洗手嗎？但我發明的絕招好像比較厲害
2020-12-07
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腸胃炎
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75酒精
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消毒
