法法小姐
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我是一名遠端工作者/課程製作人,在探索自己的路上考了美國認證 GCDF全球職涯發展師,擅長諮詢深度對話/能力盤點/個人資源整理/價值觀釐清。 長期關注線上課程與行銷工具/重度音樂迷/影迷 (每月更新2-3篇文章)
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由新到舊
【書籍分享】精準成長-成長是條橡皮筋,要找到張力的好處
成長像是條橡皮筋,在打開張力時,必定是不舒服的過程,如同我們在做伸展的時候,要突破過去沒有的伸展深度,一開始會痛、會不舒服,但也會慢慢鬆開,再找到現在此刻能夠承受的程度......
2022-02-25
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懂得喊暫停,成長才會發酵
或許,人生就是要爛掉過一兩次,受夠了才會自己甘願作出改變,挪出適當的休息,或是空白空間,才能讓新的養份進來,甚至發酵,特別是看不見的成長,要有意地暫停以拓展並豐富思考。
2022-02-16
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線上諮詢與實體諮詢有什麼不同?(職涯
每次結束諮詢前,我會告訴每位來諮詢的個案:「每隔三年都需要作一次全盤的職涯諮詢,因為每隔一段時間,我們會因著周邊的人事物、世界變化,而改變,能力會有所成長,價值觀也會隨之調整,因此每三年作一次全盤的諮詢,會有助於我們從專業的角度,來協助自己思考與計劃下一步。」
2021-06-03
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如果沒有音樂,我就不會成為這樣的大人
是啊,沒有音樂,我是長不出這樣子的大人的。歌詞中常會有許多的扣問,能將內心無法消化的情感,化為音符與文字一一的傾訴;一針見血指出癥結點,一語道破我們不願承認的事。
2021-05-23
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想轉職嗎?工作十災你中了幾項?
我不知道接下來要去哪裡,似乎要很確定下一步才敢走下一步,但我又該如何確認?如果我又選錯該怎麼辦?內心有好多的擔憂,在這些來回提問題過程中,發現一件事:若硬要在此刻確定「我以後一定要成為什麼」,我更下不了決定.....
2021-05-02
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這個機會很好,要放棄嗎?(韓劇-雖然30但仍17之好可惜篇)
「我的選擇能讓現在的我更幸福;即使慢一點,做出適合自己的選擇,似乎會比較有趣」**人們都說錯失良機很傻,不對,錯過眼前這些珍貴的人事物,才是真正的傻瓜。**
2021-03-20
1
為什麼我們開始不敢設定目標?
或許我是想擺脫「羨慕別人完成目標,而自己沒有完成」、「沒有達標的失望感」、進而「對自己沒把握」、「沒自信」、「覺得很難做到」,到「不相信自己可以辦到」的各種情緒
2021-03-07
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擺脫知識焦慮,重新對焦真正重要的事
我常常問自己: 「我們要了解趨勢的脈動與時代的變化,哪些是我該投入而學習的資源呢?」 「每個人都在追求個人品牌,我該從哪裡開始?」
2021-02-07
1
今年,為自己設定一件練習的事
在紀錄每一年的練習的時候,倒是有一個發現:並非該年度都能練習到位,很像是今年決定要練習這件事,該年度就是一直在面對,過程中極度痛苦和爭扎,但定義是「練習」,因此也不期待要立刻做得很好或是苛責自己沒做好。隔年度或是兩年後才發現,這件事的能力開始慢慢長在自己的身上。 有了這些過往練習痕跡,對於設定下一件
2020-12-26
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愛情覺察四階段-職涯工作篇
今天我想談談的主題是「愛情」,在面對職涯的選擇上,往往也會因著有沒有伴侶而改變某些決定,這麼說的意思不是指說,我們沒有主見被牽著走,而是當我們可能會經歷不同的四個階段,去了解職涯與愛情之間的選擇題。
2020-12-12
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拋開你的『應該』清單 Take away what others expect of you
我不再追求只『應該要做的事』,而是『我想要做的事』 每件想做的的事,都有自己的理由 相反的,不做的事,「不再是別人不認同」,而是有著自己拒絕做的理由。
2020-12-03
1
書寫你の工作/人生觀,就像你的真北,可以隨時校正你的羅盤
沒有思考或重覆的來回檢視自己的書寫,我想我們是很容易照著別人的人生羅盤走,我們不是被別人的鼻子牽著走,而是我們無意職的走著走著才困惑,心想:「我為何會走到這裡」、「我沒有想要這樣子的生活」、「這不是我要的啊」。
2020-10-17
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慢就是為了求快-不再帶著忙碌開啟今日,亦或是帶著忙碌未了的事結束今日
很多人都太講求我所付出的時間、金錢都要能確定有結果才願意付出,通常會用「沒有耐心、急性子」來形容,我現在會說,我們沒有給自己一些時間去沈澱、去思考,也亦或者我們沒有知識去判斷每一份選擇。
2020-10-03
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自由工作者的生存法則-案子主動找你來之前,所以的自由都是不成立的
要成為自由工作者是要有策略的,不是因為我一開始就很有策略而這麼說,而是有許多跌撞與嘗試的親身經驗,與你分享在成為自由工作者前,你可以準備與思考的事。
2020-09-19
5
一天工作八小時,我所使用的工作技能是我「喜歡」又「擅長」的嗎?
擅長的技能,不代表喜歡。怎麼說呢?就拿我的例子來說,我做得來業務的工作,可是我卻不喜歡80%的工作時間在使用這個能力,若只有10%那就還好,而我開始在探索,哪些技能是我一直擅長又想一直使用的技能,也代表我愈能樂在工作其中。
2020-09-13
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如何過上一個「Well Being Life」
參與了好朋友燕茹的「設計人生工作坊」她與我們分享這工作坊的許多概念都源自史丹佛最夯的生涯規畫課,後來也有出了一本書叫:「做自己的生命設計師」,主要用「設計思考」重擬問題,打造全新生命藍圖。幫助我們用全新的思考方式,今天我想分享其中一個部份:PERMA MODEL幸福五元素。
2020-08-28
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三種類型的職涯諮詢經驗談,了解自己適合找哪一種類型
我一直以來的困擾是,我希望找到我喜歡並樂在其中的工作,為此開始重新盤點技能、喜好與價值觀,雖然我自己心中有一些答案與方向,不過還是遇到了一些不確定性、不安全感、無法下決定的卡關,最後決定找專業的「職涯諮詢」協助我釐清與整理。
2020-08-04
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任何的決定都與你的價值觀有關,若有先想好這些就好了
想起了長輩告訴我們,他們的「早知道….現在我就擁有…..」所造成的遺憾或後悔,我們的長輩受限於教育與成長環境,甚至因為忙碌而被快速的世界脈動拋到外頭去,他們仍然不以為然。 這麼說不是要數落我們父母那一輩,其實包含自己也是;當我們汲汲營營的只有過日子,而忘了要「把日子過好」,
2020-07-31
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我們能否試著允許自己能犯一點錯呢?
你是一個很容易自責的人嗎? 你是一個很容易害怕犯錯的人嗎? 我:「我曾經是。」
2020-07-26
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你多久沒有為自己作技能盤點?
「技能盤點」就是將你過去在工作經歷所用到能力作一個整理;可以從職務上所用到的技能、特質作一個總整理,這些都是幫助自己能夠越認識自己。
2020-07-25
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誰的青春不慌張,我的職涯就是在慌亂中成長著
這是我非常喜歡的一段話: 「我們所擁有的大部份技能,都是在我們人生撞上天花板時所發展出來的。技能就像一把鐵鎚,能幫助我們折破天花板;撞上天花板,不是失敗,而是訓練、突破現況,往下一個階段。」
2020-07-24
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