懂得喊暫停，成長才會發酵
閱讀時間約 3 分鐘
文章搭配音樂推薦：Run with me- 鮮於貞娥 Sunwoojunga
若你正在閱讀我的文章，期待你能在閱讀時，同時播放我所推薦的音樂；音樂成為我的力量，也希望同樣將這份力量交付予你。
💡 『有時候，需要學會按下人生的暫停鍵，就像學會開車就要知道怎麼煞車，而不知道怎麼煞車的駕駛，最終是會遇到危險的。』
身邊總是有一些朋友會說：「我好想換工作啊！～」
或是：「我想休息一兩個月好好，再來找工作。」
或是：「我想休息一兩個月好好，再來找工作。」
我有一個朋友就屬於後者，每次離職時，都說想要休息2個月，但休息不到兩個禮拜就在去上班了！可想而知，都沒有時間休息到，又進入一個適應新公司新工作，又再進入忙錄的工作，但又跳出來離職。從離職要休息，本來要去旅行、見朋友，最後什麼也沒有做，又再投入下一個工作的循環裡。
這就像是老鼠迴圈一樣，一直在不斷的重複某一個迴圈裡，同時會發現，我們還是回到同樣的位置：同樣對工作的不滿、同樣的說：我想休息啊.... 我也不想這樣啊.....可是....。其實，最不悅的是：對自己的失望，因為我們總是沒有兌現自己的承諾。
出了社會後，大部份的人是很少有機會能長達一個月以上的休息（度蜜月除外）。畢竟要暫停工作，代表暫時沒有收入，不符合家人期待，而老一輩的父母們的生長環境都在工作，奴性很強，除了退休或健康考量外，幾乎沒有人是在工作期間會特別放假一個月以上。因此，要真的放下工作責任，另一半，家人而為自己放一個長假，確實是不容易的決定！
《我們總是要等到不得不........》
許多人是不敢休息的，擔心收入、機會、未知的恐懼，只好繼續地做著原本安穩的事，我自己也曾經是如此，總覺得若時間沒有拿來埋頭苦幹，就覺得自己不夠努力。
非等到這些特殊狀況發生，才不得不強迫自己休息，例如：
- 健康危機：我們就真的必須要好好治療休息，否則生命將受到威脅。
- 迷茫時刻：等到身心都快爛掉的時候，才會想要做出改變，因此可能會需要一段時間的休息空間，大部分都發生在有責任感的人身上。
- 被離職：需要花一段時間沈澱自己，甚至有一些人是需要恢復信心
- 失去重要他人：可能是家人離世，或是與心愛的人分手，有一些人這個時候才會意識到沒有留時間陪伴重要的家人，或是才會打開覺知，把愛的能力慢慢拿回來。
我們可以問問自己：
- 常常都喊著要休息，但真的要休息就又有罪惡感害怕自己不夠認真、跟不上市場、怕被淘汰，怕自己存款會變空
- 忙完工作後，就感覺到空虛通常這個狀態的人，往往都不知道自己的目標，或是自己是誰
- 你都以別人的需要為第一若一直是滿足他人，而沒有滿足自己，總是會被拋空，沒有新的能量進來，我們會容易潰乏。可以試著完成一些自己的對自己的期待，把自己拿來一些。
那什麼是真正的休息呢？
- 你再放下工作後，能夠自在和自己獨處至少半天
- 下班後，除了工作，定期還是有安排家庭生活、友情支持、玩樂
暫停的日子，是為了讓成長發酵
或許，人生就是要爛掉過一兩次，受夠了才會自己甘願作出改變，像是開頭朋友案例故事，我自己也就是最好的案例。同時也感謝那些爛掉的日子，那些當下看似被強迫休息，反而是打開感知、覺察的最好時機，反而透過「強迫休息」，開始願意反思過去，整理自己走過的每一段經歷，檢討每一段為什麼會發生在自己身上，消化後，讓未來的自己看見成長，
挪出適當的休息，或是空白空間，才能讓新的養份進來，甚至發酵，特別是看不見的成長，要有意地暫停以拓展並豐富思考。
🌞 歡迎與我分享你的暫時休息的日子，我們一起學習與空白的自己相處，看看生命會給予什麼回應。
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對方太愛自己，但自己根本不愛，那就稱不上幸福；對方根本不那麼愛自己，而自己很愛，就會受到傷害。
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從古至今，無論時間、空間如何轉換，龍族在佛教都有著舉足輕重的地位，佛陀從誕生、悟道、傳法乃至涅槃，龍王都一心守護著佛陀，並時時出現在佛陀傳法大會之中，莊嚴道場。佛在經典中曾多次形容龍宮的情景，以及為龍族說法，許多 龍王亦是菩薩的化現與真修實證者，佛陀也為許多龍族授記成佛。
慈悲 龍德上師開示：「龍
在家族繼承中，剩餘財產的分配往往是一個敏感而複雜的問題。當親屬間爭取剩餘財產分配請求權時，其繼承順位往往會直接影響爭議的結果。因此，深入了解這些法律依據和案例分析對於理解如何在爭取遺產中站穩腳跟至關重要。
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有一天，月球上出現了巨大的結晶狀物體，並且在月球表面持續迴旋移動，留下刻痕，至此，月亮成了條紋狀。一開始人們相當驚慌，但隨著時間流逝，並沒有什麼奇異的事情發生，眾人也就見怪不怪，繼續日常的生活。
〈獻給倒吊少女的鋼琴奏鳴曲〉
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《資本的世界史》
此書誕生於2018年的德國。如果你對於「資本主義」四個字，感到好奇、無法解釋或者根本不知道是什麼？那你一定不能錯過《資本的世界史》。
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一開始對賴佩霞老師的印象，停留在「我想跟你好好說話」這本書，再上課前細查了一下發現賴佩霞還是一位歌手，女兒與媳婦也都跟演藝圈相關，目前則是在研究非暴力溝通領域，也有在大學中授課。
前言
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為了達到這個目標，我上網瀏覽了有關寫作與速讀法的書。過程中突然發現這本在日本亞馬遜銷售15萬本的「輸出大全」。儘管網路上的評價有點兩極，但我還是決定
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