這本《為什麼要睡覺》，是比爾蓋茲在2019年的年度選書，改變睡眠習慣，盡力睡個好覺，其實真的是一件不簡單的事情，但對於我們的生活、健康、工作甚至安全，都息息相關。以下整理五點，我覺得更深入了解「睡覺」時的我們到底在幹麻，甚至有些還顛覆我原本的一些印象。

我們有超過四十年的時間，至少超過人生一半的時間，是在職場這個社會大學中打滾，在爬這座屬於我們第二人生的山，每個階段都有它的酸甜苦辣，可能荊棘滿布或有不同的挑戰，讓我們跟著世紀奧美公關創辦人丁菱娟的腳步，了解在爬這座山時，可以注意的幾個叮嚀吧!

一本用經營公司的思維，來經營人生的提醒，作者用大量經營公司的經典模式(理論)與故事，來提醒我們，在人生的這條路上，可以怎麼畫出那個藍圖，好好投入，並如何找到自己衡量人生的那把量尺。

「原子習慣」這是一本在各大書城都長居排行榜上的書，我想是因為書中所提及的。都能便於生活中執行，從中獲得好處、實際成長，我自己也從中帶走，能夠實際運用在日常的方法與觀念。

這本書很好讀，也許可以看得很快，但闔上後，有些情感的發酵是關不住的。 這是一本談「愛」與「回家」的書。

李宗盛的愛的代價 當初是寫給張艾嘉的 有人說，年少不聽李宗盛 聽懂已是不惑年 值得幸運的是 這是一首 讓我們可以想起某個朋友的歌

2021年7月27號台灣迎來降二級的微解封，雙北於8月3號才正式開放內用。 歷經兩個多月的三級警戒，緊縮管控，迎來的微解封，在奧運精彩比賽的背景音樂中，防疫新生活，口罩不離身，隔板能隔起的是一段距離，但隔不了相聚的心。

用心也用力，但是否有時候的我們用力過度了，自己卻不知情呢?放慢一下腳步，打開這本書，也許也是一種提醒自己的方式。