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由新到舊
《醫生說我可以去死沒關係》──讓自己從「應該要」的限制中解脫吧！這本書買回家不久後，因為簡單易懂很快就看完了，一起看看為什麼醫生說可以去死沒關係？
備註：本文標題與討論內容是在有專業評估下進行的晤談工作，並非僅為字面上的意義，亦非鼓勵自傷或自殺行為。
2024-04-18
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017 怎麼挑選諮商所不踩雷？隨著心理健康觀念普及，越來越多人會在身心狀態不佳時尋求諮商，剛好最近有認識的工作夥伴談論到「踩雷的諮商經驗」，聽著覺得好生氣，一起看看怎麼調選諮商所不踩雷。
2024-04-01
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016 工作壓力大，去諮商會有效嗎？已開工一個月有餘，開始感受到預約諮商的各行各業「壓力山大」，也遇到許多不曾諮商的民眾問我：「工作上的問題，諮商真的有幫助嗎？」，一起聊聊吧。
2024-03-17
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【Traveler's Factory 】2024旅日文具採購之迷你色鉛筆及素描本旅行在外，「輕便」的這個優勢，就是最值回票價的理由（買吧）！
2024-03-07
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從「系統觀」看懂《沙丘：第二部》的家族互動權力只能歸帝王所有的規則，維持了因香料而起的所有鬥爭：哈肯能家族使用暴力奪取香料、鎮壓原住民、殲滅接手管理的亞崔迪家族。
2024-02-28
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015 為什麼學生需要身心調適假？怎麼使用？過年前收到龍華科大諮商中心的邀請，將於月底前往學校演講「為什麼學生需要心理假？怎麼使用？」，適逢教育部日前公布試辦部分高中的身心調適假，一起來聊聊吧！
2024-02-24
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014 心理師，諮商結束後我們可以當朋友嗎？過年期間落實「好好休息的精神」停更，開工後想跟大家聊聊：心理師，諮商結束後我們可以當朋友嗎？
心理師，當個朋友吧！
工作夠久，一定會在某些時刻遇到來諮商的
2024-02-16
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《創傷會遺傳》──看看別人的故事，整理自己難以名狀的創傷。有別於《你發生了什麼事》談的是「具體創傷經驗對當下身心理的影響」，這本書更著墨於「世代、家族的創傷如何被遺傳」，這些「被消音」的經驗如何對個人造成難以言說的不適。
2024-01-19
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013 身為父母，我們可以有不同的選擇今天想跟大家聊聊：身為父母，我們可以有不同的選擇。
2024-01-05
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【朝野Peko X 藍濃道具屋】2023誠品理想文具展限定墨水Ｘ玻璃沾水筆試寫是的，又是墨水！是2023年誠品理想文具展限定的酒瓶系墨水：理想紹興、文房黑高粱。
2024-01-03
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從《元素方程市》思考「一成不變」的風險女主角Ember是元素方程市中火族的居民，男主角Wade則是水族居民，兩個生活不曾有交集的人因為一場意外相逢、戀愛，學會elements can be mixed。
2024-01-01
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【時事省思】新北割頸案：憤怒之外，我們還能做什麼？我不是第一線的教師、也不是學生輔導諮商中心的專任輔導人員，更不是少年法庭的法官，但近一年與臺北市社會局密切合作，以及承接教師支持方案的諮商經驗，引領我思考：憤怒之外，我
2023-12-29
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【2023回顧】10篇即時精選、1篇編輯嚴選、1篇風傳媒轉載2023年1月結束專任工作，過完農曆年後，3月開始有餘裕更新文章與專題，截至今日（2023.12.25），總計已發佈23篇文章、建立6個出版專題、解鎖不同成就的里程碑。
2023-12-25
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012 〈伴侶諮商〉再拖下去就要分手了！今天想跟大家聊聊：〈伴侶諮商〉再拖下去就要分手了！
2023-12-22
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〈強大的魔法使〉芙莉蓮知道自己何以平凡度日。第十話以回憶與對戰夾敘夾議敘說：強大的魔法使 芙莉蓮為何相信魔族只是會說謊的魔物，以「欺騙」還以「欺騙」，是「強大的魔法使」最重要的「努力」。
2023-11-14
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【2023台灣設計展在新北】新北市美術館 X 攝影舒壓適逢2023台灣設計展展期，忙碌之餘，決定帶著相機出門，拍照舒壓。
2023-10-16
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【路思大新創園區】一日皮革職人計畫 X 手作皮件套餐(B)心理師的舒壓體驗文章，壓力山大者請自取。
2023-10-08
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011 家暴會遺傳嗎？今天想跟大家聊聊相對沈重的主題：家暴會遺傳嗎？
2023-08-30
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【J. Herbin】350週年限量紀念墨水Ｘ玻璃沾水筆試寫來開箱【J. Herbin】350週年限量紀念墨水（50ml）！！！
2023-08-19
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010 【分享】衛福部：年輕族群心理健康支持方案今天不聊聊，要分享很重要的免費諮商資訊：年輕的心，有我傾聽。
2023-07-31
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009 追求「完美」的心理代償。今天想跟大家聊聊：追求「完美」的心理代償。
2023-07-26
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《插畫家冒險記》──自由工作者的快樂與責任Ｘ行動心理師的選擇成本。開始在不同的諮商所接案服務，成為自己的老闆、員工及會計師，猶如《插畫家冒險記》中元綺的分享，全職Freelancer的工作狀態竟然與行動心理師的生活有極高的相似性。我決定把閱讀後的思緒記錄下來，也幫助未來有志成為自由工作者、插畫家或行動心理師的夥伴，能更清楚「自由工作者」的生活樣貌。
2023-07-24
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羨慕《奧本海默》能在他的時代遇到愛因斯坦心理師看電影：羨慕《奧本海默》能在他的時代有愛因斯坦。
2023-07-22
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【牽筆文具社】Dyna 方形手工紙卡Ｘ禪繞畫試畫被【牽筆文具社】神似【禪繞紙磚】的手工紙卡吸引了。
2023-07-21
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008 畢業後，焦慮中。今天想跟大家聊聊畢業季的感觸：「畢業後，焦慮中」。
2023-07-15
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007 你的老闆有提供諮商嗎？
今天想跟大家聊聊企業諮商的提問：「你的老闆有提供諮商嗎？」。
2023-07-11
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006 認真活到現在，你知道自己要什麼嗎？今天想跟大家聊聊個別諮商工作的看見：「認真活到現在，你知道自己要什麼嗎？」。
2023-07-06
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005 交往中的每一件小事都是大事今天想跟大家聊聊伴侶諮商工作的觀察：「交往中的每一件小事都是大事」。
2023-07-01
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《學習家族治療》──家庭的不舒服來自那些固有的平衡感。《學習家族治療》這本書透過Minuchin的督導視角充分展現多元的家庭故事，也說明活在家庭中的我們何以受苦，並且如何透過治療脫困。
2023-06-18
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【勇者鬥惡龍文具屋】史萊姆紙膠帶【勇者鬥惡龍文具屋】之史萊姆紙膠帶開箱文！
2023-06-02
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004 逃跑並不可恥，因為生活爛透了今天想跟大家聊聊近期工作思考：「逃跑並不可恥，因為生活爛透了」。
2023-06-01
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003 失衡的婚姻生活今天想跟大家談談某個下午天馬行空的思考：「失衡的婚姻生活」。
2023-05-16
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002 如何面對最愛的毛孩離世？今天想跟大家談談「如何面對最愛的毛孩離世」？
2023-04-03
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001 我是如何長大的？「缺乏愛與關注的孩子」是如何長大的？
2023-03-03
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【SUNNY手帳】2023 free daily note2023年SUNNY一日一頁手帳開箱文！
2022-10-30
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《你發生過什麼事？》──有時候，光是理解就能帶來寬慰。過去發生的每一個經驗都累積成為現在的自己，而過去發生了什麼事也解釋了我們何以害怕、何以痛苦，只要理解，就能帶來寬慰與痛苦後的人生智慧。
2022-10-11
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